PCA Finland
Nyt on sitten rantautunut Suomeen ”uusi” kehonrakennus- ja fitnessliitto.
Käyttävät nimenään PCA Finland.
PCA Finland toimii maailmanlaajuiseen liiton Physical Culture Association alaisuudessa.
Hyvää joulua ja menestystä vuodelle 2018!
Hyvää joulua ja menestystä vuodelle 2018!
Hyvää joulua kaikille PT pankin seuraajille, lukijoille, yhteistyökumppaneille ja mukana oleville trainereille!
Joulukinkun paistaminen
Joulukinkun paistaminen
Joulukinkun paisto-ohje
-
- Aina ensimmäisenä ennen paistoa kinkku huuhdellaan ja kuivataan huolellisesti.
Verkko jätetään kinkun ympärille, jotta kinkku pysyy muodossaan koko paistamisen ajan.
- Aina ensimmäisenä ennen paistoa kinkku huuhdellaan ja kuivataan huolellisesti.
Mustaherukka ja sen terveysvaikutukset
Mustaherukka on hyvänmakuinen viinimarja, jossa on erittäin paljon C-, E- ja K-vitamiineja sekä kuituja. Mustaherukka on hyvänmakuinen sellaisenaan ja se sopii myös erinomaisesti puuron tai smoothien sekaan. Lue lisää aiheesta