Moringa oleifera on yksi perinteisistä kasveista, jota käytettiin jo vuosia ennen kuin länsimaalainen lääketiede kiinnostui siitä ja sen monista terveyshyödyistä. Kasvin lehdistä tehty moringajauhe on uskomattoman ravinnerikasta superruokaa! Lue lisää aiheesta
Sängyssä pyöriminen ja unen päästä kiinni saaminen on todella tuskallista ja turhauttavaa. Myös jatkuva heräily yöllä on ärsyttävää ja vaikuttaa negatiivisesti unenlaatuun. Onneksi on olemassa tapoja, joilla unenlaatua voi parantaa ja nukahtamista helpottaa. Lue lisää aiheesta
Painonpudotus on monien ylipainoisten tavoite ja siinä onnistuttaessa myös loistava asia! Etenkin mittava laihdutus voi tuoda mukanaan ihoon liittyviä ongelmia, sillä se on venynyt ja saattaa jäädä ikävän näköiseksi. Onneksi on olemassa kuitenkin luonnollisia tapoja, joilla ihoa voi saada kiinteämmäksi. Lue lisää aiheesta
Tutkimusten mukaan saksanpähkinät vaikuttavat hyödyllisesti sydämen toimintaan. Pähkinöiden syönnin on todettu pienentävän sepelvaltimotaudin riskiä noin 30 prosentilla ja Lue lisää aiheesta