Ennen kuin avaat kuntosalin oven niin käy läpi alla olevat ohjeet jokaisen viihtyvyyden vuoksi.
Tässä muutamia salivinkkejä: Lue lisää aiheesta
Tag: Kuntosali
Viikon liike – vipunostot taakse
Viikon liike – Kyykky
Personal Trainer Pankin historian ensimmäisessä viikon liikkeessä on aiheena kyykky. Kyseessä on hyvin yleinen kuntosaliliike ja syynä tähän on sen tehokkuus. Lue lisää aiheesta