Tällä viikolla Viikon liikkeessä ollaan klassisissa joulun jälkeisissä tunnelmissa. Aiheena on nimittäin vatsalihastreeni, joka onkin erittäin tehokas ja kattaa lähes koko vatsan alueen. Lue lisää aiheesta
Tag: Vatsatreeni
Viikon liike – neljän liikkeen vatsalihastreeni kotona
Elämme pimeitä ja kiireisiä aikoja, joten vaikka olisit minkälainen salitsemppari tahansa, voi salille vääntäytyminen olla vaikeampaa kuin koskaan. Tällä viikolla Viikon liikkeessä onkin neljä vatsalihasliikettä, jotka voit tehdä kotona.