Kaikille kyykkääminen esimerkiksi tangolla tai kahvakuulalla ei sovi syystä tai toisesta. Onneksi kyykkäämiseen vaihtoehtoja on olemassa muitakin, kuten kyykky käsipainoilla. Lue lisää aiheesta
Tag: Kyykky
Viikon liike – kyykky kahvakuulalla
Kyykky on monipuolinen liike, sillä se vahvistaa myös etureisien ja pakaroiden lisäksi kehon muitakin lihaksia, kuten kehon tukilihaksia. Tekemällä kyykkyä perinteisen tangon lisäksi myös kahvakuulalla, saat treeneistäsi entistä monipuolisempia ja parempia. Lue lisää aiheesta
Viikon liike – Kyykky
Personal Trainer Pankin historian ensimmäisessä viikon liikkeessä on aiheena kyykky. Kyseessä on hyvin yleinen kuntosaliliike ja syynä tähän on sen tehokkuus. Lue lisää aiheesta