Sydän pitää ihmisen terveenä ja elossa. Mikäli haluamme pitää sydämemme terveenä ja itsemme hyvinvoivana, kannattaa meidän liikkua tarpeeksi ja miettiä, mitä syömme ja juomme.
Terveistä elämäntavoista kannattaa pitää kiinni kaikenikäisenä. Se, miten kohtelemme sydäntämme nuorena, vaikuttaa myös siihen, miten se toimii meidän ollessa iäkkäämpiä. Vaikka olisitkin nyt nuori ja terve, voivat epäterveelliset elämäntavat kostautua vanhemmalla iällä.
1. Miksi kohonnut verenpaine ja kolesteroli ovat yhä nuorempien ongelmia ja miksi ne kannattaa hoitaa?
2. Miksi sydän kannattaa suojata stressiltä ja surulta?
3. Miten hampaiden huolto vaikuttaa sydämen toimintaan?
4. Potenssiongelmista kärsii jopa joka toinen yli 55-vuotias mies. Se on myös yhä nuorempien ongelma. Tiesitkö, että potenssiongelmat voivat olla merkki verisuonisairaudesta?
5. Miten hormonit suojelevat sydäntä?
Kaikkiin näihin kysymyksiin saat vastauksen osoitteesta Hyvä terveys.fi.
