Viime viikon Viikon liikkeessä oli aiheena tasapenkkipunnerrus käsipainoilla, joka saa jatkoa vinopenkkipunnerruksella käsipainoilla. Kun halutaan sopusuhtaiset ja kauniit lihakset ylävartaloon, kannattaa vinopenkkipunnerrus käsipainoilla ottaa osaksi treeniä. Lue lisää aiheesta