Saksanpähkinöiden ottaminen osaksi päivittäistä ruokavaliota pienentää riskiä sairastua moniin tauteihin, sekä parantaa muun muassa aivotoimintaa.
Tutkimusten mukaan saksanpähkinät vaikuttavat hyödyllisesti sydämen toimintaan. Pähkinöiden syönnin on todettu pienentävän sepelvaltimotaudin riskiä noin 30 prosentilla ja Lue lisää aiheesta