Usein puhutaan eri työtehtävien aiheuttamista selkä-, niska- ja hartiavaivoista, mutta listalta unohdetaan hyvin usein kipeytyvät ja oleelliset kehon osat eli ranteet. Tästä syystä ranteita on hyvä treenata sekä myös venytellä muiden kehon lihasten tapaan. Lue lisää aiheesta