Pelkkä liikunta ei yleensä laihduta, mutta sen ei tarvitsekaan, koska liikunnalla on niin paljon muitakin hyviä terveysvaikutuksia. Kun liikkumisen ottaa osaksi elämäänsä, on se paljon parempi vaihtoehto kuin satunnaiset liikuntakuurit tai olla liikkumatta ollenkaan. Lue lisää aiheesta