Oikea juoksutekniikka tekee juoksemisesta ja lenkkeilemisestä helpompaa, tehokkaampaa ja turvallisempaa. Väärä tekniikka voi aiheuttaa pitkällä aikavälillä muun muassa rasitusvammoja, joista yleisimmät kohdistuvat polviin ja selkään. Lue lisää aiheesta