Yli 80 % niska- ja selkäongelmista johtuu huonon ryhdin aikaansaamista kipeistä ja kiristyneistä lihaksista.

Tiedätkö, onko sinulla hyvä vai huono ryhti? Monesti emme ajattele asiaa, ennen kuin näemme kuvia itsestämme, joku huomauttaa huonosta ryhdistämme tai huonon ryhdin aiheuttamat vaivat iskevät. Lue lisää aiheesta