Mustaherukka on hyvänmakuinen viinimarja, jossa on erittäin paljon C-, E- ja K-vitamiineja sekä kuituja. Mustaherukka on hyvänmakuinen sellaisenaan ja se sopii myös erinomaisesti puuron tai smoothien sekaan. Lue lisää aiheesta
Tag: C-vitamiini
Mansikan terveysvaikutukset ja ravintoarvot – 9 syytä syödä mansikkaa
Mansikka on ehdottomasti yksi klassisimmista kesän herkuista, mutta onneksemme siitä voi nauttia myös pakastettuna tai tuontitavarana ympäri vuoden. Mansikka maistuu sellaisenaan tai vaikka smoothieiden joukossa. Lue lisää aiheesta