Tutkimusten mukaan sokeri koukuttaa ja samalla myös tyhmentää. Se vaikuttaa aivojemme terveyteen sekä sillä on negatiivista vaikutusta psyykkiseen hyvinvointiin.

Sokerikoukkuun jääminen on täysin sama prosessi kuin alkoholi- tai huumekoukkuun jääminen. Onneksi sokerin vaikutukset kehoon ovat kuitenkin lievemmät. Lue lisää aiheesta