Olemme mestareita antamaan itsellemme tekosyitä jättää muun muassa salitreeni tai lenkkeily väliin, jos meitä laiskottaa.

Kaikki ovat törmänneet tilanteeseen, jossa päättää mennä seuraavana päivänä esimerkiksi salille tai lenkille, mutta jättää sen kuitenkin tekemättä. Motivaatio on päättämishetkellä korkealla ja varma tunne liikuntasuorituksen tekemisestä on huippuluokkaa. Lue lisää aiheesta