Personal training juha simola, espoo
Esittely:
Olen monipuolinen liikunta-alan ammattilainen. Olen toiminut monissa kuntokeskuksissa henkilökohtaisena valmentajana. Olen kouluttautunut fysioterapeutiksi, kuntosaliohjaajaksi ja personal traineriksi. Omaan laajan liikepankin, jota päivitän viikottain. Näin harjoittelusta tulee sinullekin mielekästä ja monipuolista.
Harjoittelun yhteydessä sekä lisäksi käyn läpi kanssasi ravintoon ja lisäravinteisiin liittyvät uskomukset sekä faktat. Saat vain laadukasta, tutkittua ja ajankohtaista tietoa tai opastusta.
Koulutus ja kurssit:
Fysioterapeutti (AMK)
Kuntosali ohjaaja (FISAF)
Personal trainer FAF level 3
Palvelut:
Kuntosaliohjaus ( perusliikkeet, liikepankkien päivittäminen)
• Personal training ( kiinteytyminen, lihasmassa, kestävyys, liikkuvuus)
•Fysioterapia (kuntoutuminen)
•Ravitsemus (ravintopäiväkirja)
•Kuntotestaus ( aerobinen, anaerobinen)
Hinnasto:
30€ / tunti
Kielet:
Suomi, Englanti
Yhteystiedot:
Juha Simola
Puhelinnumero: 358451030708
Sähköposti: jsimola@me.com