Joonas Hautamäki

Personal Trainer Joonas Hautamäki, Vantaa, pääkaupunkiseutu

Personal Trainer Joonas Hautamäki, Vantaa, pääkaupunkiseutu

Esittely:

Valmennukseni erityisosaamista ovat kuntosaliharjoittelu, lihasmassan ja voiman hankinta, kehonkoostumuksen optimointi sekä elämäntapamuutokset. Haluatko siis oppia treenaamaan tehokkaasti ja turvallisesti? Vai onko tavoitteesi kenties pudottaa painoa terveellisesti tai saavuttaa vahva ja sporttinen vartalo? Minulta tulet saamaan toimiviksi todetut työkalut tavoitteidesi saavuttamiseen! Pidän huolen, että treenisi ja ruokavaliosi palvelevat juuri sinun tavoitteitasi, mutta ovat kuitenkin joustavia ja mielekkäitä toteuttaa.

Lähivalmennukset tapahtuvat Fresh Fitnessin kuntosalilla Myyrmäessä. Salin jäsenyydellä voit treenata edullisesti kaikissa ketjun toimipisteissä ympäri maan, joten voit siis lähivalmennusten ulkopuolella treenata hyvin muuallakin samalla hinnalla!

Koulutus / Kurssit:

FAF International Personal Trainer /
CYQ Level 3 Certificate in Personal Training

FAF Gym Instructor /
CYQ Level 2 Certificate in Fitness Instructing

Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Suomen Painonnostoliitto ry

Palvelut:

Lähivalmennus, kuntosaliohjaukset, harjoitusohjelmat ja ruokavaliot

Hinnasto:

Alkuhaastattelu – 0€
Harjoitusohjelma – 70€
Ravinto-ohjelma – 90€
2 x 55 min – 150€ (75€/kpl)
10 x 55 min – 620€ (62€/kpl)
20 x 55 min – 1200€ (60€/kpl)
30 x 55 min – 1700€ (57€/kpl)

Maksat aina vain haluamastasi palvelusta ilman piilokuluja – toisin kuin kuukausittaisessa hinnoittelussa. Yksi tunti pitää aina sisällään 55 min PT Joonaksen aikaa – oli se sitten kuntosaliharjoituksen ohjaaminen tai vaihtoehtoiseti henkilökohtaisen ravinto- tai harjoitusohjelman laatiminen asiakkaalle.

Kielet:

Suomi, englanti

Yhteystiedot:

Joonas Hautamäki

050 369 6493

ptjoonas@outlook.com

Kotisivut / Facebook