Personal Trainer TURKU Yasmine Michaelidis
Palvelun nimi: Personal Trainer Yasmine Michaelidis
Alue: Turku
- Esittely: Hei, nimeni on Yasmine! Olen kotoisin Suomesta, mutta sukujuuria löytyy myös Kyproksen ja Kreikan puolelta. Teen valmennuksia pääasiassa Turussa, mutta myös etänä!Asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi on minulle tärkeä asia. Ihminen on aina kokonaisuus ja jos osa hyvinvoinnin rakennuspalikoista puuttuu, kokonaisuus kärsii. Tämä on syy siihen miksi suurin osa valmennuksistani on yksilövalmennuksia.
Tehtäväni on auttaa asiakkaitan pääsemään tavoitteisiinsa ja pysymään motivoituneena. Askel kerrallaan, kehoa kuunnellen.Yksilövalmennuksien lisäksi minulla on kokemusta ryhmien vetämisestä. Olen ohjannut myös ryhmäliikuntaa, pääosin tanssillisia tunteja ja zumbaa. Tämän lisäksi teen myös etävalmennuksia.
Kokemusta löytyy työikäisten, erityisryhmien, lapsien sekä ikääntyvien ohjauksesta. Olen myös äiti, joten tiedän myös miten hankalaa liikunnan mahduttaminen kiireiseen arkeen voi olla.
Persoonana olen helposti lähestyttävä, positiivinen ja kannustava. Haluan oppia tuntemaan asiakkani kokonaisvaltaisesti ja näin ollen muodostaa hyvän luottamussuhteen välillemme.
Omiin lempiharrastuksiini kuuluu kuntosaliharjoittelun lisäksi latinalaistanssi, ruuanlaitto sekä matkustaminen.
Koulutus ja kurssit: ERIKOISTUMISENI
- Lihaskasvu ja rasvanpoltto
- Painonhallinta ja elämäntaparemontit
- Ravitsemus ja syömishäiriöiden kuntoutus
KOULUTUS
Sertifioitu Personal Trainer (Trainerlab) 2019
Ryhmäliikunnanohjaaja (Elixia) 2019
Sertifioitu Zumba ohjaaja (Zumba Fitness) 2019
JATKOKOULUTUS
Functional Performance Specialist- hartiarengas (Nordic Health Academy) 2021
Liikuntapsykologian perus- ja aineopinnot (Jyväskylän avoin yliopisto) / opinnot käynnissä 2021
2022
Lihaskasvun tieteelliset perusteet & parhaat käytännöt (Nordic Health Academy) 2019
Personal Training perusteet (Elixia) 2019
Naisnyrkkeilyn valmentajakoulutus (Suomen Nyrkkeilyliitto) 2014
Palvelut: Yksilövalmennus
Pienryhmävalmennus
Luennot
Hinnasto: Kaikki valmennukset ovat aina henkilö/ryhmäkohtaisia ja asiakkaille yksilöllisesti räätälöityjä palvelukokonaisuuksia.
Valmennukset eivät koostu yksittäisistä kerroista, vaan kyseessä on aina palvelukokonaisuus.
Tällöin voin taata, että myös ne tavoitteet tulee saavutettua.
Valmennusten hinnat määräytyvät kokonaispaketin sisällön ja keston mukaan. Keskimäärin ne ovat 200€-400€/kk
Kielet: Suomi ja Englanti
Etu- ja sukunimi: Yasmine MIchaelidis
Puhelinnumero: 0449829468
Sähköposti: michaelidis.yasmine@gmail.com
Kotisivut: www.yasminemichaelidis.com
Facebook: Personal Trainer Yasmine MIchaelidis
Instagram: ptyasminemichaelidis