Jätä ilmoitus
Ohjeet
Ilmoitustaululle voit jättää ilmoituksen, kun etsit Personal Traineria. Ilmoituksia voivat jättää niin yritykset kuin yksityishenkilötkin. Ilmoituksen avulla Personal Trainerit löytävät sinut ja voivat ottaa sinuun yhteyttä. Tämän jälkeen voit valita heistä itsellesi parhaimman.
Ilmoitustaululla voit ilmoittaa myös seuraavista asioista:
- Liikuntaan- ja hyvinvointiin liittyvästä tapahtumasta
- Etsit kuntosalille vuokralaista
- Myyt käytettyjä kuntosalilaitteita, painoja, tankoja jne.
- Haluat ostaa käytettyjä kuntosalilaitteita, painoja, tankoja jne.
Ilmoituksen jättäminen ilmoitustaululle ei sido sinua mihinkään ja se on täysin maksutonta. Mikäli haluat poistaa ilmoituksesi, voit lähettää asiasta sähköpostia osoitteeseen ptpankki@ptpankki.fi
KETKÄ VOIVAT OLLA YHTEYDESSÄ ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄÄN?
Nimi tai nimimerkki: Kotiäiti
Alue: Raahe / etä
Ilmoitus:
Hei!
Olen pienten lasten äiti, joka haluaa löytää liikunnan ilon. Kuntosaleilla en juuri viihdy, enkä lapsilta usein löydä/saa aikaa lähteä salille harjoittelemaan. Rakastan liikkua luonnossa ja liikuntatottumukseni on pääasiassa metsäpoluilla juoksua ja lenkkeilyä lapset mukana. Painonpudotus ei ole tavoitteeni, mutta haluaisin lihaskuntoa ja -näkyvyyttä, kehonhallintaa, kiinteyttä ja oppia katsomaan itseäni peilistä ihaillen vartaloani. Toivon ohjeita, miten hyödyntää kotona ja lähimaastoissa treenaamista, miten liikkua/treenata lapset mukana.
Ilmoitus jätetty: 15.5.2021
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: PT senioreille
Alue: Espoo
Ilmoitus:
Hei,
Etsin Espoosta yli 70 v. vanhemmilleni senioreihin erikoistunutta PT:tä.
Harjoittelu tapahtuisi vanhempieni omalla pihalla tai heidän kotonaan.
Ilmoitus jätetty: 17.4.2021
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Meri
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Hei! Olen vasta aloittanut tavoitteellisen saliharjoittelun. En kuitenkaan tiedä vielä kuinka tehdä oikeat tekniikat liikkeissä ja tarvitsisin siinä ammattilaisen apua.
Ota yhteyttä jos voisit olla minulle avuksi.
Ilmoitus jätetty: 17.4.2021
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: TK
Alue: Nurmijärvi
Ilmoitus:
Pariskunta tarvitsee PT.n apua painon pudotukseen ja kunnon kohottamiseen.
Ilmoitus jätetty: 7.2.2021
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Marjaana
Alue: Salo
Ilmoitus:
Hei.
Olen käynyt salilla ja pientä muutosta sainkin aikaan ja taas repsahdin herkutteluun.Haluisin apua PT että saisin salilla tukea,opastusta liikkeisiin ja neuvoa miten saada hiukan lihaksia ja kropan kiinteäksi.
Itsellä jatkuva epävarmuus salilla teenkö oikeen ja tuleeko tällä treenillä ja syömisellä tulosta.olen netistä ostanut ohjeet ja siellä näkyy tuloksia mutta olen huomannut että tarvitsisin alkuun suurta tukea ja tsemppiä salitreenit aikana.joku ketä on vierellä patistamassa että saan tsemppiä ja että varmuus kasvaa
Ilmoitus jätetty: 7.2.2021
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Jarno
Alue: Oulu
Ilmoitus:
Hei,
Minua kiinnostaisi ostaa palvelua muutaman hengen yritykselle jos saisi hyvän tarjouksen ja paketin.
Ajatus olisi löytää osaava ja luotettava monipuolinen osaaja hyvinvointi/kunto/ruokavaliovalmennukseen ja jolla osaamista ja kokemusta myös hieronta ja/tai fysioterapiasta.
Ajatus että jokainen työntekijä voisi 1-2 kertaa kuussa käyttää palvelua jossa mahdollisuus hyvinvointivalmennukseen tai fysioterapiaan/hierontaan tarpeen mukaan.
Laita tarjousta jos sinulta löytyy kiinnostusta ja osaamista.
Tavoitteena pitkäjänteinen yhteistyö.
yst.terv.
Jarno
Ilmoitus jätetty: 7.2.2021
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Reetta
Alue: Espoo, Helsinki, pääkaupunkiseutu
Ilmoitus:
Hei
Olen keski-iässä oleva suht urheilullinen ja etsin pt kenen kanssa pääsisin kuntoilun tavoitteesseni. MInulla on tietty tavoite olemassa,mutta “järkevä” treenirunko puuttuu.Olen opiskelija ja yhäiti, joten etsin budettiini sopivaa henkilöä. Etäyhteysmahdollisuus on.
Ilmoitus jätetty: 18.10.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Laura Haapaniemi
Alue: Tampere, Lempäälä, Pirkkala
Ilmoitus:
Etsin itselleni personal traineria, joka auttaisi minua painonpudotuksessa ja ihannepainon ylläpidossa. Olen hirveässä sokerikoukussa, joten kokemusta siitä pois pääsemisestä ois hyvä olla (ei toimi hedelmien syönti karkin sijaan, eikä säännölliset ruokailuajat). Ei ole väliä oletko mies vai nainen. Vihaan treenata kuntosalilla ( :D), mutta ryhmäliikunta on jees! Toki salillakin voin käydä, ja tykkään vesijuoksusta. Painoa pitäisi pudottaa ainakin 40kg. Sitten näihin vaivojen kimppuun, mulla on SI-nivelten krooninen tulehdus, joka oireilee nykyään satunnaisesti, myös lievä skolioosi. Nilkka multa leikattiin (nivelsiteiden kiristys) tossa 5.6, joka vielä oireilee kipuillen, ja leikkauksen myötä polvet on mennyt myös huonoon kuntoon.
Tarvitsisin apua pian, olen niin masentunut, koska en pääse sokerista eroon (tai siihen 1krt viikossa karkkipäivään), enkä tiedä miten liikkua turvallisesti. Nyt harrastan viikottain kundaliinijoogaa ja käyn n. 1-2krt kuussa vesijuoksemassa.
Trainerilta odotan ymmmärrystä mutta tietynlaisa tiukuutta. Sanotaanko että mielummin ruoskalla selkään ku taputellen että kyllä se siitä 😀
Ilmoitus jätetty: 18.10.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Marite Marga
Alue: Turku
Ilmoitus:
Etsimme Turun Port Arthurin ja Kävelykadun salille Personal Traineria.
Lue lisää TE-toimiston sivuilta
Ilmoitus jätetty: 31.8.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Salla
Alue: Vaasa
Ilmoitus:
Oon pyöritellyt pitkään unelmaani siitä että pääsisin pelastajaksi eli palomiehen opintoihin. Nyt minusta tuntuu että olen valmis ja haluan antaa kaikkeni unelmani eteen. Mutta tarvitsisin apua kuinka pääsisin liikkeelle sovittaen treenin arkeeni ja luoda fysiikkaani niin pitkälle että se yltäisi pelastusopiston kuntovaatimuksiin. Salilla käyminen on minulle ennestään jo tuttua yli 5-vuoden kokemuksella, mutta nyt vaaditaan enemmän kuin pelkkä kunnon ylläpito. Olisi upeaa mikäli ptllä olisi kokemusta aiemmin tämän tasoisesta valmennuksesta mutta ei ole pakollista. Tarvitsisin ptn joka auttaisi minua rakentamaan tämän kunnon suunnittelemalla ja kannustamalla. Tähän tarvitaan kaikki peliin koska tämä on minulle tärkeää. Toivoisin keskustelu kykyistä, luotettavaa ja asiantuntevaa ohjausta. Tapaamiset voisivat olla kerran tai 2 kuukaudessa. Minulla on jäsenyys Easyfitille.
Ilmoitus jätetty: 23.8.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Jaana
Alue: Lahti
Ilmoitus:
Moi!
Tarjoan PT palveluita lahden suunnalla!
https://jaanalahtinen.blogspot.com/
Ilmoitus jätetty: 23.8.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Personal Training Jutta Selin
Alue: Pirkanmaa
Ilmoitus:
Painonhallinta-ryhmä syksy
– Sinulle joka kaipaat apua painonpudottamisessa tai sen pitämisessä mieleisessä painossa apuja ja tukea
– Sopii kaikenikäisille ja tasoisille
– Treeniohjelma koko ryhmälle
– Yhteiset treenit 4x/kk
– Ruokavalioon apuja ja perus runko
– Yhteinen tsemppaus whatsapp-ryhmä
Kesto: 3kk/ 12 tapaamista
Alkaa: keskiviikkona 12.8.2020 18-19
Tapaamiset: Keskiviikkoisin kello 18-19.00
Hinta: 79e/kk sisältäen treenit, harjoitusohjelmat sekä ruokavaliorunko
TAI 99e/kk sisältäen treenit, harjoitusohjelmat sekä henkilökohtaisen ruokavalion
Paikka: Teivo/ kokoontuminen aina Lamminpään portaiden alapuolella
Ilmoittautua kannattaa pikaisesti, koska ryhmä pidetään pienenä ja tiiviinä, jotta kaikille saadaan paras mahdollinen tulos aikaiseksi! Lisätiedot ja ilmoittautumiset: jutta@personaltrainingjuttaselin.fi tai 050-4968865🏋️♀️😎
Ilmoitus jätetty: 23.8.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Katariina
Alue: Itä-Suomi
Ilmoitus:
Hei, etsimässä personal trainer, joka pystyisi käymään 1-2 kertaa kuussa Heinävedellä, tarpeen mukaan enemmänkin. Fitafarmin kautta aloittamassa superdieettiä, ja salille haluaisin tukea ja ohjausta. Tarkoituksena pudottaa painoa sekä vahvistaa lihaskuntoa. Laitatko viestiä, jos kiinnostaa sekä hintapyyntöä. Joensuuhun matkaa noin 80km ja Kuopioon reilu 100km. Olen 24-vuotias lähihoitajana työskentelevä nainen.
Ilmoitus jätetty: 23.8.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Mikko
Alue: Tampere / Pirkanmaa
Ilmoitus:
Löytyisikö edenred-maksun kelpuuttavaa pätevää ihmistä katsomaan, neuvomaan ja korjaamaan kyykky- ja maastavetoasentoja?
Painot ja kyykkyteline löytyy kotoa Suoramalla, mutta voin tarvittaessa tulla Treen seudulla mihin vaan.
Ilmoitus jätetty: 23.8.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Personal Training Jutta Selin
Alue: Koko Suomi
Ilmoitus:
Uudet verkkovalmennukset ovat nyt auki🤩 Näillä saat varmasti lisätehoja kotitreeneihin💪🏻
Verkkovalmennukset ovat auki🤗 Uudet valmennukset löydät osoitteesta: https://www.personaltrainingjuttaselin.fi/verkkokauppa/ 🔥 Valikoimissa keppijumppa, oman kehon painon HIIT tai kahvakuula HIIT 🙏🏻
Lisätiedot ja kyselyt: jutta@personaltrainingjuttaselin.fi tai 0504968865
Ilmoitus jätetty: 23.8.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Tanja Siltanen
Alue: Koko Suomi
Ilmoitus:
Etävalmennustunteja ja etäravintovalmennusta!
Nyt sinulla on mahdollista saada henkilökohtaisen valmennuksen tuoma etu esimerkiksi Sypen välityksellä harjoituksiisi kannustuksen ja tekniikka opastuksen merkeissä etävalmennustuntien avulla. Voit harjoitella kanssani missä haluat tai millä paikkakunnalla tahansa. Harjoitukset suunnitellaan tavoitteidesi, mahdollisten välineideni, tilasi ja toiveidesi mukaan.
Etävalmennustunti 30 min 15 €
Etävalmennustunti 60 min 30 €
Etäravintovalmennuksessa suunnitellaan sinun toiveidesi ja tavoitteidesi mukainen paketti, jonka mukaan valmennuksen hinta muodostuu. Käytämme valmennuksessa mm. ruokapäiväkirjaseurantaa, erilaisiin tuotteisiin perehtymistä, ravintopsykologiaa sekä perehdymme riittävään energian ja ravintoaineiden saantiin. Tuen sinua koko valmennuskauden ajan viikottaisten yhteydenottojen merkeissä sekä yhteisten tapaamisten esimerkiksi Skypen kautta. Nettisivultani löytyy muutamia valmispaketteja, joihin kannattaa tutustua.
Etäravintovalmennus KYSY TARJOUS!
Käy tutustumassa etäravintovalmennuksen valmispaketteihin:
https://nutrido.webnode.fi/hintalista/
Huolehditaan itsestämme ja toisistamme!<3
Ilmoitus jätetty: 25.3.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Tempaamo
Alue: Pirkanmaa / Tampere
Ilmoitus:
Hei!
Olemme avaamassa Tampereelle Lahdesjärvelle aivan uusiin tiloihin painonnostosalia!
Jos sinua siis kiinnoistaa painonnostoharjoittelu itsekseen tai ohjauksessa, kannattaa katsoa sivut tai olla yhteydessä meihin 🙂
Tarjolla on myös yksilöohjausta esim painonpudottajille tai uutta saliohjelmaa kaipaaville ! Ohjaukset voidaan tehdä aukioloaikojen ulkopuolelle, joten saamme rauhassa käydä harjoitukset läpi! Jos nämä kiinnostaisi kannattaa olla yhteydessä jutta@tempaamo.fi
Ilmoitus jätetty: 11.3.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: VictorT
Alue: Espoo / Helsinki
Ilmoitus:
Haussa vaimolle PT. Taustalla syksyllä tehty kolmas nilkkaleikkaus. Käy säännöllisesti fyssarilla, mutta kuitenkin mielellään PT:llä olisi jonkinlaista fyssaritaustaa/kokemusta tuki- ja liikuntavammoista. Kevyt hyppely ja kyykyt onnistuvat ongelmitta, mutta nilkan liikuvuudessa vielä rajoitteita.
Vaimolla pitkäaikaista taustaa joukkoeurheilusta, mutta loukkaantumisien takia jäänyt viime vuosina vähille. Todella kiinnostunut aloittamaan salilla käymisen, mutta sanoo tuntevansa olevan niin epävarma etenkin isojen liikkeiden kanssa ettei uskalla lähteä kokeilemaan.
Laita mielellään rohkeasti viestiä jos kuullostaa siltä että olisit kiinostunut uudesta asiakkaasta ja kerro vähän itsestäsi ja taustastasi!
Ilmoitus jätetty: 2.3.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Meri
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Hei! Olen 21-vuotias nainen, jolla on jo olemassa hyvä lihaskunto ohjelma mutta tekniikoita en osaa vielä tehdä itsekseni… Etsin siis valmentajaa joka auttaisi minua, kävisimme liikkeet läpi ja kuinka ne tehdään oikein. Mahdollisuuksien mukaan ohjelman voisi käydä minun tämänhetkisellä salilla.
Ota yhteyttä, jos pystyisit minua auttamaan tässä pulmassa!
Yt. Meri
Ilmoitus jätetty: 2.3.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Aija
Alue: Vantaa / Espoo
Ilmoitus:
Hei, etsin tällä hetkellä apua elämäntapa muutokseen…(painoa pitäisi pudottaa paljon).. Pt jonka kanssa tulisin toimeen on ehdoton, vaativa, mutta myös kannustava ja osaa potkaista mut eteenpäin silloin, kun haluaisin jäädä sohvalle nauttimaan olostani ja karkkipussista (lisäpisteitä saat kun keksit keinon millä saat mut sokeri koukusta eroon).. kaipaan kokonaisvaltaista muutosta elämääni, mutta en ole löytänyt vielä avaimia siihen eli motivaatiota riittää mutta erinäisten diettikokeilujen jälkeen ideat on loppu.
Ilmoitus jätetty: 2.3.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: ArkiWellness juoksukoulu
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Juoksukoulu Helsinki
Ilmoittaudu mukaan matalan kynnyksen juoksukouluun. ArkiWellness toimii Helsinki City Run -tapahtuman virallisena juoksuvalmennus kumppanina. ArkiWellness Juoksukoulu on suunnattu kuntoilijoille ja juoksuharrastusta aloitteleville. Juoksukoulu sisältää mm. juoksutekniikkaa edistäviä treenejä sekä juoksijan liikkuvuus- ja lihaskuntoharjoitteita. Lähde mukaan innostavaan ilmapiiriin kohentamaan juoksukuntoa ja oppimaan uutta!
Juoksukoulun aloitus
Perjantaina 6.3.2020 klo.17:30-18:30
Kesto: 9 kertaa, perjantaisin 6.3.-15.5.2020
(pois lukien Pitkäperjantai 10.4.2020 sekä Vappu 1.5.2020)
Ohjauksen kesto: 60 min
Lähtö/Paluu paikkana: Eläintarhan urheilukenttä
Kohtaamispaikka katsomon ilmoitustaulujen edessä. (Vauhtitie 6, 00250 Helsinki)
Hinta: 169,00 € /hlö
Tarjous on voimassa 7.2.2020 asti. (norm. 189,00 €)
Toimithan nopeasti sillä paikkoja rajoitetusti! Ilmoittautuneet saavat myös -20% alekoodin Helsinki City Run -ilmoittautumismaksusta.
Valmentajat: Marjo Pietilä ja Kaisa Mattila
Lisätiedot & Ilmoittautuminen: https://holvi.com/shop/arkiwellness/
Päävalmentajana toimii kannustava liikunta-alan yrittäjä ja aikoinaan SM-tasolla juossut Marjo Pietilä. Valmennustiimiä täydentää Kaisa Mattila, joka on juossut myös nuorten maajoukkueessa ja työskentelee tänäpäivänä yrittäjänä terveydenhuollon parissa. Juoksukoulun harjoitteet ovat skaalattavissa jokaisen kuntotasolle sopivaksi.
Tervetuloa mukaan!
Kysy tarjous myös super suosituista yritysjuoksukouluista!
Tiedustelut: marjo.pietila@arkiwellness.com
Ilmoitus jätetty: 2.3.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Veera Paukku
Alue: Tampere / Nokia
Ilmoitus:
Hei!
Olen 18-vuotias, personal traineria/henkilökohtaista valmentajaa etsivä nuori nainen. Olen tällä hetkellä normaalipainoinen ja kohtuukuntoinen, mutta tavoitteenani on polttaa rasvaa ja saada lisää lihasta. Haluan myös kohottaa kuntoani ja kestävyyttäni.
Haen asiantuntijaa, jolla olisi runsaasti kokemusta ravitsemuksesta, kestävyysliikunnasta (esim. juoksu) sekä kuntosaliharjoittelusta, ja tietenkin halua auttaa minua saavuttamaan tavoitteeni.
Ilmoitus jätetty: 2.3.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Janette Latva-Valkama
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Haluatko tehdä tavoitteistasi totta ja rakentaa pysyviä tapoja elämääsi kuntokuurin ja kitudieetin sijaan? Lähde mukaan 27.1.2020 alkavaan TSEMPPIin, jossa saat yksilöllistä valmennusta ryhmässä saavuttaen tuntuvia, pysyviä ja näkyviä tuloksia. Tulokset tehdään ryhmän ja valmentajan tuella. Tavoitteena on voittaa pahin vihollinen – ITSENSÄ. Toiset haluavat lisää lihasmassaa tai kehittää kuntoaan, toiset pudottaa painoaan tai lisätä energiaa arkeensa. Harjoitukset ja yksilöohjaus on suunniteltu niin, että kaikki löytävät oman polkunsa!
Oma pienryhmäni kokoontuu ma ja ke klo 17. 00! (Hyve, kauppakeskus Veskassa)
Fyysisen harjoittelun kannalta tärkeät osa-alueet huomioidaan viiden kuukauden harjoitusjakson aikana. Harjoituskerrat vaihtelevat liikkuvuusharjoitteista tehokkaisiin syke – ja lihaskuntoharjoitteisiin. Tämän lisäksi valmentaja on käytettävissä tapaamisten ulkopuolella jäsenten henkilökohtaisena tukena. Kaikille jäsenille tehdään omat harjoitusohjelmat ja jokainen huolehtii valmentajan avustuksella omasta harjoittelusta sekä ravitsemuksesta.
Osallistujilla on myös mahdollisuus käyttää Hyveen kuntokeskuksen palveluita ja tiloja 7 päivää viikossa omatoimisesti 5-23.00 harjoitteiden ulkopuolella. Tsemppi alkaa viikolla 5 ja päättyy ennen juhannusta viikolla 24. Testaukset ja henkilökohtaiset tapaamiset järjestetään valmennuskertojen ulkopuolle.
Omaan ryhmääni ma & ke klo 17 ilmoittautuminen myös suoraan sähköpostilla tai soittamalla.
Kysy lisätietoja 0408201185 /Janette. Lisätietoa ja ilmoittautuminen myös : https://hyve.fi/kunto/tsemppi-klubi/
Vinkkaa ystävälle, puolisolle, työkaverille joka haluaa tuloksekkaan startin uudelle vuosikymmenelle.
Ilmoitus jätetty: 15.1.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Katja
Alue: Keuruu
Ilmoitus:
Hei etsin semmoista Personail Traineria joka olisi tukemassa koko ajan. Painan 85kg ja pituutta on 162 eli ylipainoa on. Elämäntapa muutos on tehtävä olen loukannut oikean polven työpaikalla 2018 ja odotan leikkaukseen menoa mutta vasenkin polvi reistaa ja olen saanut nyt kumpaakin jalkaan sarana tuet joiden avulla kävely onnistuu suht. Hyvin.
Nyt olisi aika laittaa itseni kuntoon mutta puuttuu se joka ohjaisi, tukisi, tsempoisi jne..
Ilmoitus jätetty: 15.1.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Tanja Siltanen
Alue: Turku
Ilmoitus:
Moikka,
Etsitkö ammattitaitoista personal traineriä Turun alueelta?
Olen iloinen ja energinen ohjaaja, jonka tavoitteena on tuoda liikuntaa ja hyvinvointia mahdollisimman monen arkeen. Omaan yli 10 vuoden ohjauskokemuksen erilaisten tuntien ohjaamisesta eri ikäisten ryhmien kanssa. Parasta ohjaamisessa on kokea asiakkaan kanssa onnistumisen elämykset ihan pienissäkin asioissa.
Palveluni:
* Henkilökohtainen valmennus
* Ravintovalmennus
* Ryhmäliikuntaohjaus
* Oheisharjoittelu
* Taekwondovalmennus
* Lihaskuntotestaus ja mittaus
Käy sivuillani lukemassa lisää tietoa valmennuksistani: https://nutrido.webnode.fi/
Aloitetaan vuosi 2020 hyvinvoinnin merkeissä!
Ilmoitus jätetty: 9.1.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: PT Fithando
Alue: Pääkaupunki + sen lähialueet
Ilmoitus:
PT Fithando tässä moikka!
Se olisi vuosi vaihtumassa ja aika tehdä uuden vuoden lupaus paremman elämän puolesta!😎👍🏽🎇
Kuulutko niihin jotka haluavat joulun ruokaturvotukset pois ja saada taas kevyemmän olon? Vai niihin jotka haluavat lisää lihasta jne..?😎
Oletko sinä se seuraava nopea paikkansa varannut minun valmennuksessani?💪🏽
Ota pian yhteyttä niin jutellaan lisää😎👍🏽
*Tammikuussa tulee ulos uusi ohjelma, jossa keskitytään kunnon kohotukseen ja parempaan lihaskuntoon (ja jopa parhaimmillaan kiinteytymiseen!)😎
Sali on Vallilassa, Mäkelänkatu 56:ssa
Kotisivuni: https://fithando.webnode.fi/
Käy katsomassa mitä asiakkaani ovat mieltä😎👍🏽
Ilmoitus jätetty: 5.1.2020
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Personal Training Jutta Selin
Alue: Pirkanmaa
Ilmoitus:
Painonnoston alkeiskurssi 3kk
Alkeiskurssilla opettelemme tempauksen ja työnnön perusteet. Käymme kurssin aikana myös läpi erilaisia yhdistelmiä ja variaatioita, joilla saat tekniikat liikkeissä haltuun. Kurssi sopii myös niille, jotka ovat vasta hetken lajin parissa olleet. Valmentajana toimii Jutta Selin, joka kilpailee itse kansainvälisellä tasolla ja on valmentanut painonnostossa niin aloittelijoita kuin kilpaurheilijoita. Suosittelemme tätä kurssia myös ihan kilpaurheilijoille, joilla tekniikat eivät ole vielä hallussa. Alkeiskurssilla pidämme myös ns. leiripäivän. Kurssilla halutessasi saat myös treeniohjelman käyttöösi.
Alkaa: Pe 10.1.2020 kello 17-18
Tapaamisia: 10 + leiripäivä (2reeniä)
Kesto: 3kk
Hinta: 79e/kk
Valmentaja: Jutta Selin
Paikka: Ylöjärven Easy FIt
Ilmoittautumiset, lisätiedot ja kurssiaikataulu: jutta.selin@easyfit.fi
Alkeiskurssi:
Pe 10.1 kello 17-18
Pe 17.1 kello 17-18
Pe 24.1 kello 17-18
Pe 31.1 kello 17-18
Pe 7.2 kello 17-18
Pe 14.2 kello 17-18
Pe 21.2 kello 17-18
Pe 28.2 kello 17-18
Pe 6.3 kello 17-18
Su 8.3 Leiripäivä! 2 treeniä alustavasti 9-10.30 ja 13-14
Pe 13.3 kello 17-18
Painonnoston jatkokurssi 3kk
Jatkokurssi sopii sinulle, jos sinulla on jo tempauksen ja työnnöt alkeet hallussa. Kurssilla perehdymme enemmän jo siihen, miten voit myös tuottaa voimaa ja saada lisää painoja tankoon. Kurssillamme käymme kuitenkin läpi tekniikkaa, jotta tekniikka olisi kaikilla erittäin hyvin hallussa. Valmentajana toimii Jutta Selin, joka kilpailee itse kansainvälisellä tasolla ja on valmentanut painonnostossa niin aloittelijoita kuin kilpaurheilijoita. Suosittelemme tätä kurssia myös ihan kilpaurheilijoille, joilla tekniikat eivät ole vielä hallussa. Jatkokurssilla pidämme myös ns. leiripäivän. Mahdollisuus myös treeniohjelmaan sekä kilpailuihin tähtäävään harjoitteluun.
Alkaa: Pe 10.1.2020 kello 18-19
Tapaamisia: 10 + leiripäivä (2reeniä)
Kesto: 3kk
Hinta: 79e/kk
Valmentaja: Jutta Selin
Paikka : Ylöjärven Easy FIt
Ilmoittautumiset, lisätiedot ja kurssiaikataulu: jutta.selin@easyfit.fi
Jatkokurssi:
Pe 10.1 kello 18-19
Pe 17.1 kello 18-19
Pe 24.1 kello 18-19
Pe 31.1 kello 18-19
Pe 7.2 kello 18-19
Pe 14.2 kello 18-19
Pe 21.2 kello 18-19
Pe 28.2 kello 18-19
Pe 6.3 kello 18-19
Su 8.3 Leiripäivä! 2 treeniä alustavasti 10.30-12 ja 14-15
Pe 13.3 kello 18-19
HUOMIOITHAN, että kurssille osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla Easyn jäsen! Hinta on sama kaikille ! 🙂 Molemmissa ryhmissä muutama paikka vielä vapaana 🙂
Ilmoitus jätetty: 19.11.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: PT Fithando
Alue: Pääkaupunkiseutu
Ilmoitus:
Moikka!
Hei tarjoan eri yrityksille, työntekijöille ja muille liikunnanohjausta.
Asiaan! Olen Teemu Handolin, personal trainer ja ohjaan asiakkaitani yksityisellä salilla Vallilassa (mäkelänkatu 56) tai yritysten omilla saleilla.
Tarjoan loppuvuodelle treenejä nopeimmille, pakettihinnoilla elikkä ale-hinnoilla! Nyt jos koskaan kannattaa tarttua tähän ja saada uutta virtaa arkeen ja työhön!
Paikkoja rajoitetusti, joten ota yhteyttä pian, niin jutellaan lisää!👍🏽
Alla kotisivuni!
https://fithando.webnode.fi/
Nähdään salilla!
Ilmoitus jätetty: 11.11.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Kati ja Miia
Alue: Oitti
Ilmoitus:
Olemme +40 ja +20 kaverukset ja haemme PT auttamaan terveellisempien tapojen polulle. Ruoka ohjeet sekä sali ohjelman teko näin aluksi olisi tärkeintä, aiempaa kokemusta ei ole. Huomioitavaa reuma ja vanhat vammat. Harrastuksina on mm. metsästys, koirat, hevoset. Voisimme olla loistava pari opiskelijalle?
Ilmoitus jätetty: 1.11.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: JHe
Alue: Espoo (pk-seutu)
Ilmoitus:
Hei!
Etsin itselleni sellaista ohjaaja jonka kanssa voisin vetää intensiivisen vatsalihastreeniperiodin 🙂 Ja todella tällä kertaa keskityn tuohon.
Toiveeni:
– ei kiitos kuntosalivelvotetta
– helpoilla laitteilla (rulla, kahvakuula, hulavanne, push up jne) ja toki keholla
– olet motivoiva ja kuunteleva PT
Minä:
Olen viisikymppinen keskivartalolihava. Olen nyt noin 2 vuotta intensiivisesti kuntoillut eri lajeja. Vatsa pahus ei vain nyt katoa mihinkään.
Minusta:
Kiitämme
+ motivaatio
+ tahdonvoima
+ päättäväisyys
+ vaatii itseltään
+ pitää sovitut aikataulut
Moitimme
– kärsivällisyys
– googlaa varmistaakseen liikkeiden paikkansapitävyyden
– on ennen sovittua aikaa odottamassa
– säätää
– tekee ominpäin yksikseen kuitenkin jotenkin toiste
– ohjaajalla on hyvä olla lehmänhermot
Ilmoitus jätetty: 20.10.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Personal Trainer Annina Kaija/ WellMe
Alue: Espoo
Ilmoitus:
Nyt mahtava mahdollisuus liittyä superkivaan treeniryhmään! Pari paikkaa vielä vapaana!
Alla speksit!
Treeniryhmä- Fiilis!
Tuntuuko yksin treenaaminen vaikealta ja tylsältä?
Suurpellossa starttaa pienryhmävalmennus missä mennään hyvä fiilis edellä ja treenataan tehokkaasti porukalla. 4-6 hengen pienryhmässä treenataan liikkumisen ilosta joko ilman sen suurempia tavoitteita, tai voit myös saavuttaa omat tavoitteesi hyvällä fiiliksellä ja turvallisesti, sekä edullisemmin kuin yksilövalmennuksissa. Ryhmän sisältö muokataan siihen osallistuvien yksilöiden toiveiden ja tarpeiden mukaan! Wau mikä mahdollisuus! Ryhmää ohjaa kokenut valmentaja ja saatkin tarpeesi mukaan apua myös liiketekniikoihin.
No miksi sitten liittyisit treeniryhmä- Fiilikseen? Tässä viisi hyvää syytä:
1. Säästät RAHAA:
Ryhmässä saat personal trainerin apua, mutta paljon yksilövalmennusta edullisemmin. Normaali hinta yhdelle yksilövalmennustunnille on n. 65-100€, mutta ryhmätreeneissä maksat valmennuksesta vain 30-45€/kerta riippuen sopimuksesi pituudesta (3kk-6kk)
2. Teet MONIPUOLISIA TREENEJÄ:
Tutustumme ryhmässä erilaisiin treenaamisen muotoihin, kuten voimaharjoitteluun, toiminnalliseen treenaamiseen, HIIT- ja LIIT-treeneihin, kehonhuoltoon sekä palautumiseen. Tehokkaiden treenien tuloksena rasva palaa, lihas kasvaa ja voimaa kertyy, sekä jaksat tietysti paremmin arjen kiireet ja paineet. Tärkein tavoite on kuitenkin vahvistaa liikkumisen iloa!
3. Saat YKSILÖLLISTÄ ohjausta:
Pienen ryhmän hyötyjä on mm. se, että saat valmentajan opastusta juuri niin paljon kuin tarvitset. Opettelemme yhdessä turvallisia ja tehokkaita tekniikoita. Ryhmän sisältö muokataan siihen osallistuvien treenaajien tarpeiden mukaan.
4. Saat yleiset ohjeet myös terveellisen ja energisoivan RUOKAVALION koostamiseen:
Käymme ryhmässä läpi miten syödä terveellisesti ja niin, että jaksat arjessa ja työssä paremmin.
5. Pääset osaksi RYHMÄHENKEÄ:
Muiden ryhmäläisten tsemppi ja yhteishenki on mahtava kokea. Silloinkin kun ei huvittaisi treenata tai väsyttää, ryhmän tuki motivoi läpi treenin. Pääset myös jakamaan muiden kanssa omia kokemuksia ja fiiliksiä, mikä hioo vielä ryhmäläisiä paremmin yhteen. Tuki ja hyvä fiilis on taattu!
🔥 Valittavana 3kk-6kk sopimus. Hinta määräytyy kurssin pituuden mukaan:
*3kk: 180€/kk
*6kk: 120€/kk
Mahdollista valita myös jotain 3kk ja 6kk väliltä ja ryhmään pääsee myös kesken kautta mukaan jos siis vielä tilaa silloin.
🔥 Paikka: TalliGym Suurpelto, Kynäkatu 6 Espoo
🔥 Aika: Tiistaisin klo.19 (1.10-17.12 ja 7.1-24.3)
Ystävällisin terveisin: Lisensoitu Personal trainer Annina Kaija/ WellMe
Ilmoitus jätetty: 24.9.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Mirka
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Olen 3 vuoden aikana lihonut masennuksen takia n. 50 kg ja tämä kaikki läski vie mieltäni vaan entistä syvemmälle. Siksi etsinkin itselleni hyvin “hands on” tyyppistä PT:tä joka saa mut taas nauttimaan liikkumisesta. Tarkoituksena on siis saada kunto kohoomaan ja paino putoamaan, että pystyn tekemään taas asioita mitä haluan ilman, että oma fysiikka tulee täysin vastaan. Haluaisin tavata 3-4 kertaa viikossa tai miten sitten yhdessä miettisimmekään olevan hyväksi… se tarvii varmaan sitten yhdessä suunnitella. Joten törkeästi kysyttynä mitä maksaa? 😂 Minulla on sponsori, mutta tokihan joudun hänen kanssaan neuvottelemaan myös sen jälkeen kun olen saanut jotain osviittaa hinnoistasi.
Otahan yhteyttä niin laitetaan pallero pyörimään! 😀
Ilmoitus jätetty: 22.9.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Lapanen
Alue: Nurmijärvi
Ilmoitus:
Ajattelin tutustua pt-maailmaan, koska kuntoa pitää saada kohoamaan. Olen 35-vuotias nainen, ylipainoinen. Peruskunto on jokseenkin ok, en ole yhtään juoksija mutta käyn paljon metsässä koiran kanssa kävelemässä. Taustaa on nuoruudesta itsepuolustuslajeista ja niistä kyllä tykkään.
Tuossa yllä tuli se suurin kriteeri. Etsin sellaista personal traineria, joka oikeasti hoksaa, että mulla on urheilukoira, jonka kanssa treenaaminen vie aikaa paljon. Haluaisin liittää omaa kunnon kohottamista koiran kanssa tekemiseen. “5 kertaa viikossa salille” on siis kohdallani utopiaa.
Tavoitteeni on siis sekä kestävyyden kehittäminen liikkumisessa että lihaskuntoharjoittelu, mutta edellämainittuun elämäntyyliin sovitettuna. Ravintoasiat ovat mielestäni ihan ok (tiputin pari vuotta sitten 28 kg itsenäisesti elämäntapa muutoksella) , mutta niistäkin mielellään juttelen ja opin uutta.
Ilmoitus jätetty: 2.9.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sampanis Training
Alue: Koko Suomi
Ilmoitus:
Nyt on hieno mahdollisuus laajentaa osaamista Okklusio tekniikasta lihaskuntoharjoittelussa:
Occlusion Techniques and Blood Flow Restriction-koulutuspäivät 15. – 17.11.2019, ilmoittautuminen 2.10 mennessä.
Koulutuspaikka: Espoo, Osteopatiakoulu Atlas, Piispansilta 9B, 3 krs, 02230 Espoo
Koulutuskieli on enganti, mutta paikalla on myös suomalainen kouluttaja.
Kouluttajana toimii urheilufysioterapiaa erikoistunut huippukouluttaja Kreikasta, Akis Nikolaidis
Hinta: 780 €, sisältää 3-päiväisen koulutuksen, flossing bands (jotta pääset heti soveltamaan oppimaasi asiakkaidesi kanssa), kahvi/tee, välipalat ja sähköinen koulutusmateriaalin.
Ilmoitus jätetty: 25.7.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Jutta Selin
Alue: Pirkanmaa
Ilmoitus:
Hei!
Jos kaipaat itsellesi apuja painonpudotukseen niin tässä olisi sinulle loistava ryhmä, johon pääset heti syyskuun alussa hyppäämään mukaan! 😊 Toisen ryhmän tapaamiset joka keskiviikko kello 18-19 ja toisen torstaisin kello 17-18! Tapaamiset tapahtuvat Ylöjärven Teivolla/Lamminpään ulkoilumajalla. Tunneilla tehdään harjoitteita, jotka parantavat mm. lihaskuntoa, koordinaatiokykyä sekä tasapainoa.
Painonhallinta-ryhmä
– Sinulle, joka kaipaat apua ja tukea painonpudottamisessa tai sen pitämisessä mieleisessä painossa
– Sopii kaikenikäisille ja tasoisille
– Treeniohjelma koko ryhmälle
– Yhteiset treenit 4x/kk ulkona, paikka vaihtelee Ylöjärven keskustan alueella
– Ruokavalioon apuja ja perus runko
– Yhteinen tsemppaus whatsapp-ryhmä
– Yllätyslahja lopussa
Kesto: 4kk
Alkaa: maanantaina 2.9 (ensimmäinen tapaaminen torstaina 5.9)
Tapaamiset: Torstai kello 17-18/toinen ryhmä keskiviikko 18-19 (valmentajalla oikeus tehdä muutos tapaamisaikaan tarvittaessa)
Hinta: 79e/kk
Ilmoittautua kannattaa pikaisesti, koska ryhmä pidetään pienenä ja tiiviinä, jotta kaikille saadaan paras mahdollinen tulos aikaiseksi! Lisätiedot ja ilmoittautumiset: personaltrainingjuttaselin@gmail.com tai 050-4968865
Keskiviikon ryhmässä 1 paikka vapaana ja torstain ryhmässä 6 paikkaa! Nappaa omasi pian 😊
Ilmoitus jätetty: 23.8.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Nuuskamuikkunen
Alue: Uusimaa (Espoo)
Ilmoitus:
Moi
Jos kaipaat kunnon haastetta työhösi jotta pääsisit näyttämään itsellesi sekä muille että mikään ei ole mahdotonta taikka että sellaista ihmistä ei olekkaan jota ei saisi hyvään fyysiseen kuntoon, saatat jopa olla oikea valmentaja minulle!
Esittäydyn tässä lyhyeesti
Olen 36 vuotias ”hieman” ylipainoinen mies. Asun Espoossa perheni kanssa.
Olen työskennellyt yrittäjänä elintarvike-alalla yli 10 vuotta josta viimeinen vuosi olen ollut sairaslomalla ”Burnoutin” vuoksi.
Pituutta minulla on reippaat 192cm ja painoa on ainakin 150kg.
Olen perus luonteeltani erittäin laiska. Tarkoitan laiska sanalla sitä että yritän aina keksiä asioille helpomman ratkaisun jos ne tuntuu raskailta! 😅
Etsin siis Personal Traineria joka osaa ja uskaltaa olla v-mäinen siten että minä myös kuuntelen ja teen sen mukaan.
Jos olet Nainen taikka Mies, kaikki käy kunhan vaan kriteerit täsmää!
Tulen tarvitsemaan tooosi monta tuntia ensimmäiset viikot sinun kanssasi. Sellaiset vaihtoehdor kuten ”Etävalmennus” on täysin poissuljettu minun tapauksessani.
Toivoisin miltei että hinnoittelisit aikasi siten että jos en esimerkiksi saavu treeneihin sovitusti, niin tulet meille kotiin ja revit minut mukaan.
Tässä vois kirjoitella vaikka mitä, mutta mitä enemmän kirjoittelen, sen kummallisemmalta ja oudolta tää kuulostaa. Vaimo sanoi jo että tämä on kuin joku ”seuranhaku ilmoitus”🤣
Muistutan vielä että Tarjoa palveluitasi VAIN jos oikeasti uskot että mikään ei ole MAHDOTONTA!
Ilmoitus jätetty: 14.8.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Fithando
Alue: Pääkaupunki seutu
Ilmoitus:
Hei sinä liikunnasta innostunut! Kesä alkaa olla kohta ohi ja syksy alkaa! Olen kasaamassa pien ryhmä treenejä (2-3 henkeä/ryhmä) elokuun alussa suunnitteilla alkaviin “kahvakuula/kehonpaino” harjoituksiin!
Jos olet miettinyt että kesän jälkeen olisi kiva päästä takaisin rutiineihin kiinni, niin tässä olisi oiva tilaisuus saada vähän lisävirtaa arkijaksamiseen! 🙂
Eikö olisi mukava käydä kerran viikossa vetäisemässä kunnon hiki treeni vaikka työpäivän jälkeen ja luoda ihan uudenlainen fiilis kehoosi?! 🙂
Salitilassa ei ole treenin aikana muita paikalla, kuin minä (PT) + asiakkaat, joten saatte myös treenata rauhassa 🙂
Laita pian viestiä!
&
Ota kaveria hihasta ja rohkeasti mukaan!:)
Salitila sijaitsee Vallilassa, Mäkelänkatu 56:ssa (hyvät julkiset yhteydet, tien sivussa muutama autopaikka (maksullisia) ja lyhyt matka esim. pasilan asemalta).
Treeni kertoja on kerran viikossa joka voidaan sopia ryhmän kesken!
ja hinta on 240€/kk tai 300€/kk riippuen montako viikkoa siinä kuussa on. (60€/kerta/hklö)
Elikkä, ylös ulos ja kahvakuulatreenille! 😀
Teemu Handolin
Personal Trainer
Fithando
Yhteydenotto, ilmoittautuminen ja
lisätietoja saat minulta sähköpostista
Ilmoitus jätetty: 25.7.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Niko Suvanto
Alue: Uusimaa
Ilmoitus:
Moikka
Olen tällä hetkellä PT opiskelija ja etsin harjoitus asiakkaita ja tarjoan harjoitusasiakas hinnoilla henkilökohtaista valmennusta!
Asustelen myyrmäen alueella ja siitä lähistöltä etsin asiakkaita mutta jos asut kauvempana ei sekään ongelma välttämättä.
Itseltä löytyy reilu 8vuotta salitaustaa mistä 5vuotta tavoitteellista treenaamista valmentajan ohjeistuksella. Ota ihmeessä yhteyttä niin katsotaan millainen projekti saataisiin aikaiseksi. Itseäni kiinostaa hirveesti painonhallinta ja varsinkin terveelliset elämän tavat. En usko pikadietteihin ja ne ovat juuri suurin ongelma tällä hetkellä.
Viestiä voi laittaa sähköpostiin ja sovitaan siellä lisää
Terv. Niko
Ilmoitus jätetty: 25.7.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Personal Training Jutta Selin
Alue: Ylöjärvi, Tampere, Lielahti / Pirkanmaa
Ilmoitus:
Painonhallinta-ryhmä
– Sinulle joka kaipaat apua ja tukea painonpudottamisessa tai sen pitämisessä mieleisessä painossa
– Sopii kaikenikäisille ja tasoisille
– Treeniohjelma koko ryhmälle
– Yhteiset treenit 4x/kk ulkona, paikka vaihtelee Ylöjärven keskustan alueella
– Ruokavalioon apuja ja perus runko
– Yhteinen tsemppaus whatsapp-ryhmä
– Yllätyslahja lopussa
Kesto: 4kk
Alkaa: maanantaina 2.9 (ensimmäinen tapaaminen keskiviikkona 4.9)
Tapaamiset: Keskiviikko kello 18-19 ( valmentajalla oikeus tehdä muutos tapaamisaikaan tarvittaessa)
Hinta: 79e/kk
Ilmoittautua kannattaa pikaisesti, koska ryhmä pidetään pienenä ja tiiviinä, jotta kaikille saadaan paras mahdollinen tulos aikaiseksi! Lisätiedot ja ilmoittautumiset: personaltrainingjuttaselin@gmail.com tai 050-4968865
Ilmoitus jätetty: 25.7.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Teemu Mäkelä
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Olen 28v sairaanhoitajapoika Tampereelta, salitaustaa + ryhmäliikunnat löytyy n. 7 v ajalta. Olen viime vuosina n 2v lihonnut ad 105 kg tällä hetkellä (pituutta löytyy 171cm).
Etsinnässä Personal trainer auttamaan pääsemään huippukuntoon. (Pitempiaikainen siis, tiedostan, että projektiin menee aikaa). Mielellään Tampereen alueelta, itsellä ei autoa.
T. Teemu
Ilmoitus jätetty: 25.7.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Personal Training Jutta Selin
Alue: Ylöjärvi, Tampere, Lielahti / Pirkanmaa
Ilmoitus:
Kesä on loistavaa treeniaikaa eikö vain? 🙂 Tule mukaan tiimiini ja pääsee tavoitteisiisi yhteistyössä kanssani!
Olen Jutta Selin, ylöjärveläinen valmentaja ja painonnostaja. Erityisosaamisalueisiini kuuluu mm. painonnosto, painonhallinta ja juoksuvalmennus. Olen valmentanut niin kilpaurheilijoita kuin aloittelijoita kuntosaliharrastajia. Valmennan Ylöjärven ja Tampereen alueella! Rakastan myös käydä valmentamassa ulkona ja siinä myös asiakas saa raitista ilmaa ja hyvän treenin!
Tarkoituksenani on löytää jokaiselle mielekäs tapa liikkua ja päästä omaan tavoitteeseen!
Nyt teille PT-pankin seuraajille on seuraava tarjous: ( voimassa 17.6.2019 asti, käytettävä elokuu 2019 loppuun mennessä viimeistään)
1 valmennuskerta= 60e/h
10 valmennuskertaa= 500e
Mainitse varatessasi: PT-pankki tarjous
Ota yhteyttä 050-4968865 tai personaltrainingjuttaselin@gmail.com ja jutellaan lisää sinun tavoitteista!
Ilmoitus jätetty: 12.6.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Tiina
Alue: Lahti
Ilmoitus:
Tervehdys,
Haluisin järjestää äidilleni PT/ravintoneuvojan paketin joka sisältäisi persoonallisen ruokavalion soveltuen hänen tarpeisiinsa, sekä treenin jonka hän voi tehdä kotonaan/ulkomaastossa ainakin kuudeksi viikoksi, ja mahdollisesti pidempään.
Haluisin tietää minkä hintainen tällainen 6 viikon PT/ravintoneuvonta paketti olisi?
Ystävällisin Terveisin,
Tiina
Ilmoitus jätetty: 11.5.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Heini
Alue: Kuopio Saaristokaupunki
Ilmoitus:
Oletko ohjaaja joka laittais keski-ikäisen naisen ruokavalion kuntoon niin että istumatyössä kasaantuneille 20 kilolle sais heittää hyvästit? Urheilutaustaa muttei niin paljoa kuntosalista.. Aikaa olis 3-6kk.
Ilmoitus jätetty: 11.5.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Tuulia
Alue: Tuusula
Ilmoitus:
Hei, etsin personal traineriä Tuusulasta, tavoitteena kunnon , ruokavalion sekä ryhdin parantaminen. Haasteina ruokavaliossa keliakia sekä maitoproteiini allergia. Olen n.45v nainen. Treeniohjausta mielellään 2 x vko.
Ilmoitus jätetty: 11.5.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Pk
Alue: Espoo/Helsinki/ PK-seutu
Ilmoitus:
Moikka,
Olen parikymppinen nainen, ja kaipaisin määrätietoista personal traineria niin lihaskunnon- kuin kestävyyskunnon kohottamiseen. Parin viimeisen vuoden aikana paino on noussut hieman liian korkeaksi ja tavoitteena saada se tiputettua taas alemmaksi. Olen lähdössä armeijaan kesällä 2020 ja kaipaisin valmentajaa mahdollisesti siihen asti. Olen käynyt muutaman vuoden kuntosalilla satunnaisesti, joten jonkinverran kuntosalitaustaa löytyy, mutta treeni ei ole koskaan ollut tarpeeksi säännöllistä.
Nyt motivaation kasvettua haen osaavaa ja tarpeeksi tiukkaa valmentajaa auttamaan tavoitteiden saavuttamisessa. Tavoitteena olisi kasvattaa kestävyyskuntoa ja lihaskuntoa erityisesti armeijaan lähtöä silmälläpitäen sekä saada kiinteytettyä kroppaa ja ylimääräisiä kiloja pois. Apua kaipaisin myös hieman ravintopuoleenkin, sillä terveellinen ruokavalio on ollut minulla hieman hakusessa.
Plussaa (mutta ei pakollista) on, jos valmentajalla olisi tietoa ja ymmärrystä armeijaa ja sen kuntotestejä silmällä pitäen. Mutta tavoitteena kuitenkin saavuttaa kokonaisvaltaisesti mahdollisimman hyvä kunto ennen armeijaan lähtöä.
Olen opiskelija, joten budjetti on rajallinen, mutta kuuntelen ehdottomasti kaikkia tarjouksia!
Ilmoitus jätetty: 11.5.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Macy
Alue: Pk-seutu (Espoo / kirkkonummi)
Ilmoitus:
Hei!
Ajattelin kokeilla jos tätä kautta löytyisi esim PT opiskelijaa tai muutenvaan edullisilla hinnoilla tekevä PT (itsekin opiskelija). Olisi tarve saada painoa pois, aluksi sen 10kg ainakin. Olen jojolaihduttaja joka on perjaatteessa koko elämän ”dieettaillut”, ja ajattelin nyt vielä kokeilla tällaista vaihtoehtoa. Tarvitsisin 1. ruokavalio&treeniohjelman mitä seurata ja 2. jonkun tuen motivaation ylläpitämiseksi!
Odotan innolla yhteydenottoa 🙂
Ilmoitus jätetty: 11.5.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Personal Training Jutta Selin
Alue: Ylöjärvi, Tampere, Lielahti / Pirkanmaa
Ilmoitus:
JUOKSUKOULU KAIKEN TASOISILLE
Juoksukoulussa harjoitellaan tekniikkaa sekä tehdään erilaisia juoksua tukevia harjoituksia. Ryhmään otetaan enintään 10 osallistujaa, joten ole nopea ja varaa paikkasi heti! Hinta 50e/hlö.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: personaltrainingjuttaselin@gmail.com tai 050-4968865. Tule mukaan oppimaan juoksutekniikka tai hakemaan lisävirtaa juoksuharjoituksiisi! Ryhmälle luodaan oma WhatsApp- ryhmä.
Ryhmä 1 Iltaryhmä
1. kerta Tiistai 7.5 kello 17-18.30
2. kerta Tiistai 14.5 kello 17-18.00
3. kerta Tiistai 21.5 kello 17-18.30
Ryhmä 2 Viikonloppuryhmä
1. kerta Lauantai 11.5 kello 12-13.30
2. kerta Lauantai 18.5 kello 12-13.00
3. kerta Sunnuntai 19.5 kello 12-13.30
Ryhmä 3 Aamupäiväryhmä
1. kerta Torstai 9.5 kello 10-11.30
2. kerta Torstai 16.5 kello 10-11.00
3. kerta Torstai 23.5 kello 10-11.30
1. Kerta Räikän Urheilukenttä- Tekniikka, Liikkuvuus+ Koordinaatio
2. Lamminpään Portaat- Portaat+ Mäkijuoksut
3. Räikän urheilukenttä- Juoksuharjoitus
Ilmoitus jätetty: 15.4.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: FitHando
Alue: Pääkaupunki-seutu
Ilmoitus:
Moikka! Etsitkö Personal Traineriä?
Jos etsit ota minuun yhteyttä, niin autan sinua saavuttamaan tavoitteesi!
Salitila sijaitsee Mäkelänkadulla (Vallilassa)
Sali on yksityinen joten toisten ihmisten katseita ei siellä tarvitse pelätä!
Hinta per. kerta on: 70€
Ota yhteyttä!
Ilmoitus jätetty: 10.4.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Noora Haverinen
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Etsimme kesäkuuksi personal traineria/hyvinvointivalmentajaa yrityksemme työntekijöille.
Ota yhteyttä!
http://www.welado.fi/tyopaikat/kesatyo-hyvinvointivalmentaja
T. Noora
Ilmoitus jätetty: 9.4.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Meri
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Moikka! Etsin treenaamiseeni ja ruokavaliooni avustajaa. Olen nuori aikuinen, jolla peruskunto jo suhteellisen hyvä mutta lihaskuntoa täytyisi parantaa sekä nopeus- ja kestovoima potkunyrkkeilyharrastustani varten. Käyn salilla ja juoksulenkeillä omatoimisesti. Salilla en yksinkertaisesti tiedä miten pitäisi treenata oikein!
Ota yhteyttä mikäli olisit minulle sopiva valmentaja.
Yst. Terveisin Meri
Ilmoitus jätetty: 8.4.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sarina
Alue: Turku
Ilmoitus:
Hei,
olen 50 v. nainen ja etsin personal traineria, tsempparia kuntosaliharjoitteluun ja ravitsemusneuvontaa.
Painoa kertynyt 1-2 vuodessa aika paljon, ja ne pitäisi saada nyt pois sekä kunto taas kohdilleen.
Muutama vuosi sitten olen ollut aktiivinen kuntosaliharjoittelija + spinning oli myös mun juttu.
Nyt kunto heikentynyt, motivaatio hukassa ja tämän johdosta paino päässyt nousemaan.
Eli lihasta ja kiinteytystä kaipaisin, jos jollakin olisi edullinen tarjous 🙂
Mulle riittää ihan ns. “alkupotku”, ryhtiliike tähän juttuun eli 1-3 kk:n kuntosali – ravitsemus opastus.
Sen jälkeen jatkan itsekseni 🙂
-Sari
Ilmoitus jätetty: 5.4.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Anna
Alue: Helsinki (Länsi-Pasila)
Ilmoitus:
Moi,
Ruuhkavuosien keskellä on haasteellista saada liikunta mukaan palapeliin. Etsin PT:ä, joka tulisi kerran viikossa työpaikalleni lounasaikaan länsi-Pasilaan vetämään minulle kokonaistreeniä, jonka pystyn myös toistamaan esim. kotona. Työpaikalla on pieni kuntosali, mutta myös treenit ulkona sopii enemmän kuin hyvin. (Esim. Keskuspuisto 3 korttelin päässä).
Tavoitteena on luoda pysyvä rutiini, josta voin pitää kiinni pitkään. Tavoitteena ei ole painonpudotus, vaan jaksamista edistävää treeniä jolla pysyn vauhdissa mukana.
Ilmoitus jätetty: 4.4.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Luukas Tukia
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Procedos Workshop 7.4.2019 klo 13-14 Universal Performance ( ILMAINEN )
Uusi valmennus työkalu sinulle ?
Procedos P9 alusta on tehty helpottamaan valmentajan työtä ja yksinkertaistamaan toiminnallista harjoittelua. Alusta helpottaa liike -ratojen, etäisyyksien, suuntien ja variaatioiden tekemistä sekä hahmottamista. Valmentajana sinun on helpompi antaa asiakkaallesi maaleja ja osaat screenata asiakkaan liikettä paremmin. Alustaa pystyy hyödyntämään liikkuvuus, voima, reaktio, nopeus, kehonhallinta ja HIIT treeneissä. Sopii erinomaisesti etenkin urheilijoiden valmentamiseen.
Workshopissa tulet ymmärtämään:
– Procedos P9 alusta tarkoituksen.
– Miten ja mihin sitä voi hyödyntää
– Mitä välineitä ja mihin alustan kanssa voi käyttää
– Miten hauska ja monipuolinen alusta on
Tule avoimin mielin ja valmistaudu hikoilemaan!
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: luukas@procedos.com
Ilmoitus jätetty: 31.3.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Luukas Tukia
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Haetko itsellesi tuloksia tuottavia pienryhmä treenejä ? Asutko Helsingissä ?
Bootcamp 7.4.-28.4.2019
Sinulla on mahdollisuus treenata 4 kertaa viikossa ammattilaisen valmennuksessa pienryhmässä. Harjoitukset keskittyvät voiman, lihaskunnon, ketteryyden ja liikkuvuuden parantamiseen. Hauska, motivoiva ja monipuolinen ! Treenit ovat kestoltaan aina 60min.
Aikataulu:
Ma klo 7:00 Töölön Kisahalli / Voimaharjoitus
Ti klo 19:00 Ulkona ennalta sovitussa paikassa / Ketteryys & HIIT ( Universal Performance sää varauksena )
To klo 7:00 Töölön Kisahalli / Voima & 3D harjoitus
Pe klo 7:00 Hietsu / lihaskunto / HIIT
Voit valita itse kuinka usein haluat osallistua kunakin viikkona.
1 x vko 59€
2 x vko 89€
3 x vko 109€
4 x vko 129€
Tämän lisäksi saat treeniohjelman tukemaan treeniä ja videoidun liikepankin.
Töölön Kisahallille osallistuja maksaa sisäänpääsyn itse.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset: luukas@uphelsinki.com
Tästä löydät kuvia / videoita / storyja bootcampista: https://www.instagram.com/ptluukastukia
Ilmoitus jätetty: 31.3.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Satu
Alue: Tuusula, Kerava, Järvenpää
Ilmoitus:
Etsin peeteetä, joka ymmärtää 55-vuotista naista 🙂 Aluksi kaipaan ruokavalion tarkastusta ja ohjeistusta. Jatkossa ajatuksena myös kuntosaliohjaus. Elämäntapani lienevät tällä hetkellä kohtuulliset, mutta nyt kaipaan ulkopuolista asiantuntemusta. Painosta haluaisin n. seitsemän kiloa pois, mutta lihaksia haluaisin lisää.
Ilmoitus jätetty: 23.3.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sinianu
Alue: Espoo (Matinkylä)
Ilmoitus:
Hei!
Etsin personaltraineria. Kuntosalitaustaa löytyy vuosien takaa, mutta terveydelliset ongelmat jättäneet harjoittelun pois ja nyt kunto todella heikko.
Terveydellisiä haasteita: kipuilevat ja heikot nivelet (lähinnä liikunnan puutteesta), pahimpana sydämen liikalyöntisyys, joka pahenee liiassa rasituksessa. Tulee siis ottaa treenissä huomioon niin, ettei sydän ainakaan aluksi rasitu liikaa vaan saa asteittaista rasitusta.
Kuntotaso todella huono. Ei kuitenkaan ylipainoa. Vertaan kroppaani jo vanhuksen kroppaan, vaikka ikää mittarissa 27. Ruokatottumukset kanssa vähän mitä sattuu. Kuntosalijäsenyys löytyy. Toivoisin tapaamiskertoja useampia ja ehkä pidempää asiakassuhdetta. Hintaa saisi palvelulla kuitenkin olla max 100€, riippuen sisällöstä. Tässä kropassa on haastetta kyllä sulle ja mulle, et löydetään tapa joka toimii ilman että nivelet pettää tai pumppu sekoaa! (No worries, heikottaa vaan, ei pitäisi olla vaarallinen)
Ilmoitus jätetty: 5.3.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Fithando
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Moikka!
Etsitkö pääkaupunkiseudulta personal traineriä?
Minulla vapautuu pari vapaata asiakaspaikkaa!
Elikkä jos elämäntapamuutos on mielessä niin ota minuun rohkeasti yhteyttä niin jutellaan lisää!!!
Salitila on yksityinen joten saat treenata omassa rauhassa kanssani & se sijaitsee Mäkelänkadulla!!!
Ilmoitus jätetty: 5.3.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Tanja / Heleä Training
Alue: Turku
Ilmoitus:
Onko tavoitteena elämäntapojen muutos tai muuten tarvetta saada uutta potkua treeniin?
Minulla vapautuu kevään aikana pari vapaata aikaa uusille asiakkaille. Lisäksi huhtikuun alussa alkaa pienryhmälle ulkotreeniryhmä, vähintään 6 osallistujaa, max 12.
Yksilövalmennuksista lisää https://www.personaltrainerturku.net
Mikäli kiinnostuit yksilövalmennuksesta tai ulkotreeneistä, laita viestiä sähköpostitse niin kerron lisää.
Ilmoitus jätetty: 3.3.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Pullistunut
Alue: Kouvola
Ilmoitus:
Etsin PT:tä jolla olisi kokemusta (tai rohkeutta ottaa selvää) mielenterveyskuntoutujan saamisesta takaisin liikunnan ilojen pariin ja sitä myöten kertyneistä kiloista eroon.
Raippaa ja huutoa en etsi mutta alkuun ainekin yhdessä eri lajeihin tutustuminen ja oikeiden liikeratojen korjaamista.
Periaatteella ei liikaa kerralla mutta tasaisen tappavasti 😉
Ilmoitus jätetty: 24.1.2019
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Mirkka
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Moi! Oletko PT joka ymmärtää kilpirauhasen vajaatoiminnan aiheuttamista haasteista esim. palautumiseen? Osaat olla jämäkkä ilman möykkäämistä? Et kuuntele tekosyitä ja kannustat kun siihen on aihetta? Et treenaa tahi treenauta naama irvessä ja keksit muutakin liikuntamuotoja kuin sali? Koska jos vastasit kyllä, niin saatat olla PT jollaista etsin. Olen mukavuudenhaluinen päälle 30v nainen, joka haluaisi päästä turhasta elopainosta eroon. Haasteena kr. vajaatoiminta jonka vuoksi jalat hapottaa hyvinkin herkästi. Tykkään liikkua monipuolisesti, uinti on suosikki. Pelkkä sali puuduttaa aivot, mutta sielläkin teen mitä käsketään mutisematta. Jos koet, että pystyt tekemään mulle monipuolisen liikuntaohjelman ottaen huomioon kilppariongelmat ja n. 20kg painon pudotuksen, laita viestiä!
Ilmoitus jätetty: 9.12.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Mieli nuorempi kuin keho
Alue: Porvoo
Ilmoitus:
45 ja 50 v pariskunta. Treenitaustaa, toisella aktiivikamppailu-urheilutausta. Ikä muuttanut kaiken mahdollisen päälaelleen ja tarvitaan buustia kroppaan ja mieleen. Haussa kovaa treeniä ulkona ja sisällä, venyttelyä, yhdessä ja erikseen, ruokailun päivittämistä, kevyempi mieli ja pari vaatekokoa pois. Kaivataan kokemusta, ymmärrystä addiktoituneen urheilijan mentaalipuolesta, ja tietoa urheiluvammojen tuomista rajoitteista yms.
Nimim. Mieli edelleen kuin 2 kymppisellä
Ilmoitus jätetty: 9.12.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Painonpudottaja
Alue: Oulu/Kempele
Ilmoitus:
Moi,
Löytyisikö tätä kautta esim. PT:ksi opiskelevaa joka tarvitsis opiskelumateriaaliksi valmennettavaa tai muutoin edullisin hinnoin tekevää Personal Traineria kun teen osa-aikatyötä ja siksi rajallista mitä voin tällaiseen tärkeään asiaan sijoittaa.
Mun pitäisi terveydellisistä syistä saada painoa pudotettua reilusti, mutta sen ei tartte tapahtua yhdessä yössä vaan askel askeleelta ja tarkoitus että se paino putoaisi pysyvästi.
Ilmoitus jätetty: 5.12.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: uusvuosiuudetkujeet
Alue: Oulu
Ilmoitus:
Hei etsiskelen Personal Traineria itelleni!
Tarkotuksena on saada lihasta aikaseksi aluksi vaikka 3kk? jaksolla ja siinä samalla huono ryhtini kuntoon ym.
Tarvitsen henkilökohtaista apua mm.treeni ohjelman, opastusta alkuun liikkeiden oikein tekemiseen, sekä ravinto ohjelman.
Etsimäni pt ei ainakaan valmiita ravinto ja treeni ohjelmia tuputa, vaan laatii ne henkilökohtaisesti tarpeitteni ympärille parhaiden tuloksien saamiseksi.
Ilmoitus jätetty: 27.11.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sanna
Alue: Turun seutu
Ilmoitus:
Moikka,
Vapaat wellnessfitness- ja bikinifitness- valmennuspaikat Turun seudulla
löydät täältä 👉🏻 https://www.fitlife.fi/fitnessvalmennus/.
Ilmoitus jätetty: 24.11.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Q-Gym
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Hei
arvoisa Personal trainer,
Q-Gym on kuntosali missä pipo ei kiristä ja rauta on kevyttä.
Kaipaisimme kuntosalillemme Personal treineriä (mies ja nainen) jota suositella saliasiakkaillemme.
Olisitko se sinä ?
Lauantaina 1.12.2018 pidämme salilla avoimet ovet ja salikisat voimannostossa.
Tarjoamme silloin kaikille halukkaille InBody kehonkoostumusmittauksen
Kehonkoostumusmittaus olisi oivallinen keino kartuttaa PT:n asiakaskuntaa, samalla kun teet
asiakkaalle kehonkoostumusmittauksen mittarillallamme, voit tarjota hänelle valmennustasi,
kuulostaisiko sinun jutulta ?
Ole mahdollisimman pian yhteydessä ja jutellaan
Ystävällisin terveisin
Marko
Q-Gym Oy
Tulppatie 14, 00880 Helsinki
0505399001
info@q-gym.fi
www.q-gym.fi
Ilmoitus jätetty: 23.11.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Timo Ruokolainen
Alue: Koko Suomi
Ilmoitus:
CSNV Fitness on Suomalainen verkkokauppa ja tavoitteenamme on tarjota laadukas urheilutuotteiden kokonaisuus. Verkkokauppamme tuotteissa panostamme etenkin laatuun emme määrään.
Oletko sinä tuleva bloggaaja tähtemme?
Haemme joukkoomme bloggaajia sukupuolesta ja urheilulajista riippumatta.
Riittää kun teet touhua intohimoisesti ja nautit siitä mitä teet!
Bloggaajana saat pysyvän -20% alennuksen verkkokauppamme tuotteisiin sekä luomme sinulle alennuskoodin, jolla voit tienata itsellesi rahaa.
Sinulla on myös mahdollisuus tulla valituksi Team CSNV Fitnesiin.
Katso tarkemmat hakuohjeet www.csnvfitness.com
Ilmoitus jätetty: 13.11.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Pasi Kaju
Alue: Koko Suomi
Ilmoitus:
CSNV Fitness on Suomalainen verkkokauppa ja tavoitteenamme on tarjota laadukas urheilutuotteiden kokonaisuus. Verkkokauppamme tuotteissa panostamme etenkin laatuun emme määrään.
Rakennamme koko Suomen kattavaa Personal Trainer sekä hieroja/urheiluhieroja verkostoa.
Oletko juuri sinä tuleva koulutettu Personal Trainer tai hieroja/urheiluhieroja ammattilaisemme?
Miltä kuulostaisi, jos saisit keskittyä enemmän työhösi? Me taas tekisimme puolestasi markkinointia, hoitaisimme laskutuksen ja muut paperihommat.
Personal Trainerinamme tai hieroja/urheiluhierojana saat pysyvän -30% alennuksen verkkokauppamme tuotteisiin sekä luomme sinulle alennuskoodin, jolla voit tienata itsellesi rahaa.
Personal Trainerinä voit myös rakentaa omia omatoimisia verkkovalmennuspaketteja, joita voit laittaa verkkokauppaamme myyntiin.
Katso tarkemmat hakuohjeet www.csnvfitness.fi
Ilmoitus jätetty: 13.11.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: MN
Alue: Tampere, Ylöjärvi
Ilmoitus:
Hei. Etsin personal traineria välilevyn pullistuman ja hermotuksen kuntoon saamiseen, eli toipuminen nyt alussa. Pari vuotta kroonisesta kivusta kärsineenä haluan saada itseni kuntoon, niin painon, mielen, liikunnan kuin kipujen osalta. Ota yhteyttä, jos on kokemuksia välilevyn pullistuman kuntoutuksesta ja siihen liittyvistä asioista.
Ilmoitus jätetty: 23.10.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: MS
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Olen 23-vuotias naisenalku, tampereella asustelen. 4 vuotta sitten lopetin urheilun “urani huipulla” loukkaantumisten ja sairastumisen vuoksi. Nyt terveen papereilla halu palata liikunnan pariin on suuri. Toki motivaatiota lisää kertyneet n. 30kg “lepovuosiltani”.
Tavoite olisi pudottaa painoa ja saada elämä takaisin, oman lajin pariin paluukaan ei kuulosta ollenkaan mahdottomalta ajatukselta. Työ pitää kiireisenä, mutta treenille on tilaa kalenterissa.
Jos siis just sä koet , että susta on mulle tsempiksi ja avuksi – niin laita mulle spostia tulemaan. Ihan nollista varmaan lähdetään liikenteeseen ja henkisestikin tulee olemaan taistelua. Mutta ainakin lähtömotivaatiota löytyy!
Ilmoitus jätetty: 19.10.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: AnttiL
Alue: Pääkaupunkiseutu / Espoo
Ilmoitus:
Etsin Personal Traineria, joka suunnittelisi kanssani harjoitusohjelman (yksijakoinen, n. 2x treeni/viikko), kestävyyden ja lihaskunnon ylläpitämiseen. Toiveena olisi luoda saliohjelma niin, että pystyn toteuttamaan sitä yksityisellä kuntosalilla ja sieltä löytyvillä laitteilla, muutamien variaatioiden kera. Toiveena on, että personal trainer näyttäisi kertaluontoisesti oikean tekniikan ko. salilla niin, että kykenen jatkamaan harjoittelua itsenäisesti.
Ilmoitus jätetty: 21.8.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: S.K
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Olen 34-vuotias nainen. Etsin henkilöä, joka voisi tulla taloyhtiömme pienelle kuntosalille opastamaan laitteiden käyttöä, tekniikkaa ja tehdä kuntosaliohjelman. Olen ylipainoinen, tosi huonossa kunnossa ja ei ole minkäänlaista kuntoilutaustaa. Tavoite tällä hetkellä olisi siis oppia käymään kuntosalilla n. kerran viikossa, ja tietää mitä siellä tehdään.
Ilmoitus jätetty: 12.8.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Samuli Tolvanen
Alue: Helsinki, Tampere, Rovaniemi
Ilmoitus:
Hei!
Oletko liikunta alan pätevä ammattilainen?
Asiakaskuntani kasvaessa todella nopeasti, etsin uutta valmentajaa joukkooni.
Pystyn tarjoamaan sinulle heti töitä ja asiakkaita.
Jos intohimonasi on liikunta sekä ravinto valmennus ja sinulla on polttava halu auttaa ihmisiä saavuttamaan heidän tavoitteensa niin laita minulle sähköpostia ja laitan sinulle lisätietoja!
Tätä työtä voit tehdä paikkakunnasta riippumatta (Online Coaching), sillä pystyt valmentamaan asiakkaitasi verkon välityksellä!
Ilmoitus jätetty: 5.8.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sanna
Alue: Helsinki (Pitäjänmäki)
Ilmoitus:
Etsin mieheni kanssa yhteistä Personal Traineria tehokkaan kunnon kohottamisen ja painon pudottamisen tueksi. Liikumme molemmat jo paljon (pyöräily, juoksu, uinti ja kuntosaliharjoittelu), mutta kaipaamme ammattilaisen vinkkejä ja tsemppausta tulosten parantamiseksi. Arvostamme kokemusta sekä kestävyysliikunnasta, ravintovalmennuksesta, mahdollisuutta tavata kotimme/työpaikan lähellä sekä kohtuullista hintaa.
Ilmoitus jätetty: 3.8.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Treeniryhmä
Alue: Vantaa, alueella Itä-Vantaa – Jumbo – pohjois-Helsinki
Ilmoitus:
Ryhmäämme kuuluu kaksi miestä ja kaksi naista. Ikähaarukka on +|- 40v. Olemme olleet useamman vuoden viikottaisessa pt-ohjauksessa.
Tavoitteenamme on lihaskunnon ja voiman monipuolinen kehittäminen. Olemme myös kiinnostuneet kokonaisvaltaisemmasta ohjauksesta sisältäen ravitsemuksen ja lihashuollon.
Ilmoitus jätetty: 26.7.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Minnea
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Moikka! Olen 29-vuotias palloilulajeja harrastava nainen. Saliharjoittelu on aina tuntunut vieraalta ja nyt etsin ihmistä, joka voisi auttaa siinä alkuun. Päätetyöstä johtuen rintarangan jumit sekä selkävaivat ovat tuttuja ja haluaisin päästä niistä eroon vahvistamalla omaa vartaloa.
Ilmoitus jätetty: 18.7.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Minna
Alue: Salo
Ilmoitus:
Olen reilusti ylipainoinen 31v nainen. Alkaa olla viime hetket tehdä jotakin välttyäkseni ylipainon tuomilta sairauksilta joten apua tarvitaan nyt. Olen ollut PT n ohjauksessa ennenkin joten ravintoasiat periaatteessa tiedossa, tarvitaan ilmeisesti joku vahtimaan että muutos nykyiseen todella tapahtuu ja siitä tulee pysyvä. Liikunta on se suurempi ongelma, haluan ihmisen joka sopimuksen mukaan kerran viikossa (tai hinnasta riippuen kahdessa) ohjaa ulkosalla kunnon hiitin tai muun rääkkitreenin. En etsi saliohjelmaa ja ryhmäjumppiin ei ole kynnystä osallistua, aikuinen ihminen vain näköjään tarvitsee jonkun toisen joka nämä asiat vaatii tehtäväksi suunnitellulla viikkoaikataululla.
Ilmoitus jätetty: 25.6.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Olga
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Olen n. 50v nainen. Harrastan liikunta kokoelämä. Viimeaikona ehkä hoormonit takia ehkä syöminen takia paino nouse aina sama nuomerolle – se minulle liika n 10-15ennemin kuin tarve- Oikea polvi vaivaa, vasen suonit häiritse myös noormali kuntosaalin treenaminen. Tarvitse myös ohjaus diettille. Olen ollut n. 2v sitten aloitetaan persoonali trenerin kanssa. Se oli hankalla vakituista ruokavalio. Ymmärsin dietti voisi olla jotain aikaa tiukka. Vaikka elämänssä haluaisin monipuolinen ravintoa. Myös ajattelen että treniri pidä huomattu että haluaisin läihtu sopiva paikanssa- minun tapauksessa vyötarossa. Kuin olin viime kerrän laihtu- se ei tapahtui. Olen kiinostunut jäättä naiselinen muotut ja ohjelmä liikinassa. Valmis maksa jos tunnen että treneri tykkä oma työtä . Pidä opetta että ei minä syväntä polvin kuormitus ja mielessä tehdån oma vartalon sijoitusta. Olen n- 6kk laiska tatvitse höydällinen potku
Ilmoitus jätetty: 18.6.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Hyviä tekosyitä
Alue: Itä-Helsinki (Helsinki-Vantaa-Espoo)
Ilmoitus:
Nyt on korkea aika tehdä jotain itselle. Motivaatio löytyy ja on kohdillaan ja olen valmis tekemään asian eteen tosissani! Olen joko-tai -tyyppinen liikkuja, joko täysillä tai ei mitään. Aika on kortilla, eli tehotreenit olisi hyvä. Ei mitään ryhmäliikuntaa, ei ole yhtään mun juttu yhtään. Vesijuoksusta tykkään/en tykkää, riippuu päivästä. Salilla käynti sopii, läheltä kotiani löytyy sali, jossa voisin käydä sopivastiihan itsekseni joko aikaisin aamusta, työmatkalla mennen tai tullen tai illalla.
Haen tsemppaavaa ja ”pakottavaa/niskaan huohottavaa” pt:tä. En tarvitse seuraa liikuntaan, vaan jonkun joka kertoo mitä pitää tehdä, esim. salilla mitä ja millä painoilla ja millaiset liikkeet ja kuinka usein. Painonpudotusta ja muutama löllyvä kohta pitää saada pois. Mielellään nopeasti. Pinna on lyhyt, tuoksia pitää saada nopeasti alussa tai innostus katoaa. Alkutulosten jälkeen tahti voi rauhoittua =) Sopusuhtainen hinta on edellytys ja mielellään maksu liikuntaseteleillä. Toki ne setelit voin upottaa myös kuntosaliin, uimakorttiin tms.
Ilmoitus jätetty: 12.6.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Essi
Alue: Vantaa
Ilmoitus:
Olen 22v nainen Vantaalta ja hakusessa ois tsemppaava sekä energinen personal trainer jolla myös tietoa ravitsemuksesta ja fysioterapiasta.
Treeni taustaa minulla on hieman mutta tarvitsisin syventävää ohjausta sekä varmuutta säännölliseen liikkumiseen. Tavoitteena olisi enne kaikkea hyvinvointi mutta kiinteytyminen ei olisi pahitteeksi.
Olen valmis sitoutumaan pidempiaikaiseempaankin valmennukseen.
Ilmoitus jätetty: 1.6.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Kirsi
Alue: Tampere – Ylöjärvi – Lempäälä – Nokia
Ilmoitus:
Haen tomeraa personal traineria joka käskyttää ja laittaa tekemään niin että tuloksia alkaa näkymään. Tavoitteena on pudottaa painoa abaut 10-20kg ja mielelläni mahdollisimman nopeesti. 😊👍
Plussaa ois ku hintakin ois sopusuhtanen.
Ota pikasesti yhteyttä.
Ilmoitus jätetty: 15.3.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Haluamme informoida teitä..
21.4.2018 pidetään Seinäjoella liikunta- ja terveysseminaari alan ammattilaisille.
Tapahtuma on suunnattu mm. Liikunnan- ja ryhmäliikunnanohjaajille, personal trainereille, valmentajille, ravintovalmentajille sekä fysioterapauteille ja hierojille.
Toki tapahtumaan saa osallistua niin alasta kuin hyvinvoinnistaan kiinnostuneetkin. Seminaari pidetään Framilla.
Paikalle on tulossa puhumaan liikunta- ja terveysalan eri osa-alueiden rautaisia ammattilaisia.
– Oona Tolppanen (FitOona)
– Olli Posti (Survival Supermarket)
– Perttu Leppä (SJK eSports psyykkisen valmennuksen asiantuntija)
– Tuomas Katila (Movement Coach)
– Riku Uusi-Jaakkola (Fysioterapeutti ja Fysiolakeus yrittäjä)
(voitte tutustua luennoitsijoihin ja heidän aihealueisiinsa paremmin tapahtuman nettisivuilla.)
Alla vielä linkki tapahtuman nettisivuille, minkä kautta ilmoittautuminen tapahtuu ja mistä voi lukea lisätietoa tapahtumasta.
www.liikuntajaterveysseminaari.fi
Facebook -tapahtuma löytyy osoitteesta:
https://www.facebook.com/events/191403911455482/
HUOM! Tapahtumaan on ryhmäalennus yli 4 hengen ryhmille, hintaan 55 € / hlö. (norm. 60 € / hlö.)
Ryhmäilmoittautumiset osoitteeseen: liikuntajaterveysseminaari@gmail.com
Ilmoittautumiset 5.4 mennessä.
Tervetuloa mukaan!
Tmi Sonya Zouiter
0500 330 756
liikuntajaterveysseminaari@gmail.com
Nimi tai nimimerkki: Matti
Alue: Helsingin keskusta
Ilmoitus:
Olen 24v mies ja haluaisin saada salilla lihasmassaa/kasvaa. Kuntoni ei ole enää mikään paras ja yksin en salille pääse, niin tarvitsen jonkun auttamaan minua kasvattamaan lihasta.
Olen tällä hetkellä 183pitkä ja painan n. 78kg eli olen laiha.
Minulla on helsingin keskustassa kuntosali käytössä missä voimme treenata rauhassa.
Jos koet että voit auttaa minua ota yhteyttä!
Terv. Matti
Ilmoitus jätetty: 7.3.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sarkku
Alue: Itä-Vantaa / Pohjois-Helsinki
Ilmoitus:
Etsin personal traineria/liikuntaohjaajaa
Olen 15 vuotias tavoitteellinen koripalloilijatyttö ja tarvitsen joukkueharjoittelun lisäksi ja tueksi
– lisää liikkuvuutta, nopeutta ja kestävyyttä
– ravintoneuvontaa ja opastusta urheilijan ravitsemukseen
– tavoitteellisen ohjelman ja tukea
Arvostan jos sinulla on omaa kokemusta tai osaamista koripallosta.
Ilmoitus jätetty: 12.2.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Minttu
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Etsin itselleni Personal Traineria, joka ymmärtää naisen kehon muutokset raskausaikana ja synnytyksessä. Fyssari-tausta tai muu tietous olisi hyvä. Haluan kotona tehtävän tehokkaan ja turvallisen treeniohjelman sekä ruokavalion.
Takana on neljä raskautta, joista kaikista tullut +25-30kg. Kolmesta ensimmäisestä olen saanut painon suhteellisen normaaliin. Viimeisimmästä 9kk sitten syntyneestä vauvasta vielä 10kg pudotettavaa painoa/kiinteytettävää. Selkä oireillut raskauden alusta tähän päivään.
Nyt olen jälleen aivan alussa raskaana (tässä vaiheessa raskaus voi toki vielä keskeytyä). Kehoni ei kestä, selkäni ei kestä eikä mieleni kestä 30 kilon painon nousua enää tästä raskaudesta, joten tarvitsen kipeästi apua. Mahdollisimman edullisesti, kiitos.
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä ja kysy lisää!
Ilmoitus jätetty: 23.1.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Laura
Alue: Nivala, Pohjois-Pohjanmaa
Ilmoitus:
Hei!
Oletko positiivinen, joustava, asiakaspalveluhenkinen ja luotettava personal trainer, joka haluaa työskennellä itsenäisenä ammatinharjoittajana uudessa Hyvinvointikeskuksekssa Nivalassa? Tiloihimme tulee kuntosali, sekä ryhmäliikuntatila. Hyödynnämme myös Nivalan muita liikuntapaikkoja, joten kaiken toiminnan ei tarvitse tapahtua sisätiloissa.
Tarjoamme pt-palveluita yksilöille ja ryhmille. Palvelumme räätälöidään asiakkaan tarpeisiin sopivaksi, ja huomioimme asiakkaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin.
Jos kiinnostuit, ota yhteyttä ja kysy lisää!
Ilmoitus jätetty: 7.1.2018
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Heli
Alue: Kouvola
Ilmoitus:
Tavoitteet vuodelle 2018: Painoa pois 10kg, Vpk:n kuntotesti läpi.
Selän syvissä lihaksissa heikkoutta. Fyssareiden “tee- näitä- liikkeitä- kotona-katellaan kuukauden-päästä” harjoitteet ei pure, tarvitsen armottoman perseelle potkijan.
Haastava(?) aikataulu, aamupäivät ja viikonloput aikaa.
Ilmoitus jätetty: 30.12.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: MLa
Alue: Helsingin alue
Ilmoitus:
Haen 1-2 Personal Traineria tai fysioterapeuttia toimimaan ammatinharjoittajina työyhteisössämme pääkaupunkiseudulla tuotteistettujen palveluiden parissa. Toivon substanssia ja vahvaa kompetenssia erilaisten ihmisten kanssa työskentelystä.
Jos työkokemusta on vähemmän, mutta olet luonteeltasi avoin, proaktiivinen ja positiivinen, juttelisin myös mielelläni kanssasi lisää.
Työskentely alkaa: heti.
Ilmoitus jätetty: 28.12.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Juuli
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
28-vuotias nainen hakee fyssaritaustalla varustettua PT:tä. Olisi hienoa, jos et ole sitoutunut mihinkään tiettyyn saliin. Olen käynyt itse liikuntamyllyssä, mihin toivoisin sinut mukaan. Sen lisäksi käytössä on myös oma autotalli mihin on mahdollista hommata välineistöä. Spesifit tavoitteeni ovat vahvistaa selän lihaksia sekä lisätä räjähtävyyttä. Oma taustani on palloilulajeissa, mistä johtuen toivoisin hieman toiminnallisempaa treeniä.
Ilmoitus jätetty: 25.12.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Leena
Alue: Vantaa / PK-Seutu
Ilmoitus:
Hei,
Etsiskelen PT tsemppaamaan painonpudotuksessa ja liikkumisen uudelleen aloituksessa.
Mielellään kokenut konkari, jolla tietoa tules-sairauksista.
Ilmoitus jätetty: 25.12.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Timo
Alue: Kuopio
Ilmoitus: 43 vuotias palomies hakee vankan kokemuksen ja monipuolisen koulutuksen omaavaa personal traineria.
Oma tavoite olisi saada pitkäaikainen tavoitteellinen ja kokonaisvaltainen treeniohjelma ja valmennus. Tarkoitus olisi tehdä yhteistyötä noin vuoden ajan ja laittaa eri osa-aluiden tekniikat kuntoon ja huomioida liikkuvuus j a kehon epätasapainot!!
Ruokapuoli käytäisi myös läpi ja laitettaisi myös ne kuntoon että kalorimäärät ja laatu on riittävän hyvällä tasolla.
Ilmoitus jätetty: 18.12.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Miia
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Hei!
Etsin yrityksellemme personal traineria, joka on valmis yhteisön treenaamiseen!
Idea:
1. Järjestetään yksi päivä korttelimme salilla, jolloin personal trainer opastaa laitteiden käyttöön ja antaa asukkaille vinkkejä treenaamiseen. Tämä olisi asukkaillemme maksuton, joten haluaisin tästä tarjouksen sähköpostiini. Ideana, olisi kuntosali tutuksi päivä! Eli esim. 8-10hlö kerralla tutustumassa 30min saliin ja järjestättäisi vaikka viisi settiä.
2. Mieti mikä olisi kuntosali tutuksi ryhmän hinta? Tai kuntosali opastusta ryhmämuotoisesti vasta-alkajille kerran viikkoon? Voit määritellä hinnan itse. Hinta per. hlö, asukkaat maksaisis itse.
3. Mieti ryhmävalmennuksen hinta ja tee siitä esittely, jota voit promota ilmaispäivässämme. Esim. 5 hengen ryhmävalmennus (sis. kuntosaliohjelmat ja ryhmätreenit esim. 1krt/vko tai 2krt/vko. Hinta per. hlö, asukkaat maksaisis itse.
Tarkoituksena tuottaa liikunnan iloa asukkaillemme matalalla kynnyksellä ja lisätä kuntosalimme käyttöastetta. Korttelissamme asuu kaiken ikäisiä, joten ryhmiä tulisi todennäköisesti niin opiskelijoista, työikäisistä kuin eläkeläisistä.
Ilmoitus jätetty: 14.12.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sami
Alue: Lohja
Ilmoitus:
Laihdutus/tsemppari/ruokavalio/yksilöohjaus
Hakusessa kohtuu hintainen pt esim.alan opiskelija?
Ilmoitus jätetty: 11.12.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Timo
Alue: Kaarina
Ilmoitus:
Moi,
Haen lähinnä ruokavalion suhteen neuvontaa…
Et sen puolesta tietämys pitäisi olla kunnossa.
Painoa lähinnä pitäisi saada tippumaan, koska se on tässä vuosien varrella
päässyt hieman kasvamaan. Mahdollisesta salilla käymisestäkin voidaan keskustella.
Helpoiten minut tavoitat sähköpostitse timo.tiihonen@gmail.com
-Timo-
Ilmoitus jätetty: 30.11.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Anhthi
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Hei!
Tiimiimme haetaan 1-2 naispuolista personal traineria pitkäaikaiseen
työhön. Kuntosali sijaitsee pääkaupunki seudun keskustassa. Kerro tarkemmat
tiedot itsestäsi ja lähetä sähköpostiin: anhthi.huynh@ole.fit niin olemme
mahdollisesti yhteydessä sinuun haastattelua varten.
Ilmoitus jätetty: 23.11.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Heidi
Alue: Loimaa
Ilmoitus:
Heippa! Tarttisin jämäkän tsempparin lähinnä salille, sillä tavoitteenani on polttaa läskiä ja saada lihasta. Aerobiset onnistuu itsekseen ja miks ei ruokavaliokin. Ota yhteyttä, jos koet voivasi auttaa ✌ Hinta max n 200e/kk.
Ilmoitus jätetty: 29.5.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: J & M
Alue: Riihimäki / Hyvinkää
Ilmoitus:
Moikka.
Alkaisitko sinä 15 vuotta täyttävän koripalloilija nuoren yksilövalmentajaksi joukketreenien lisäksi?
Intohimoa lajiin riittää ja kova halu kehittyä.
Mikäli siis omaat vahvan koripallotaustan ja uskot voivasi auttaa meitä , otathan yhteyttä.
J & M
Ilmoitus jätetty: 3.5.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Ulla
Alue: Kuusamo
Ilmoitus:
Hei,
“Ikuinen laihduttaja ” hakee personal traineria, jonka avulla saisi muutoksia aikaan. Treeni-, ruokavalio-ohjelma sekä kunnon tsemppari!
Kunnon ongelmatapaus kyseessä, ota yhteyttä niin kerron lisää ?
Ilmoitus jätetty: 19.4.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Inttimuija
Alue: Turku
Ilmoitus:
Hei!
Olen parikymppinen opiskeleva nainen Turusta. Armeijaan lähtö 1/18. Se on saanut minut motivoituneeksi ja nyt tavoitteena pudottaa painoa (BMI 27,85), koetella hengityselimiä ja parantaa yleistä kestävyys- ja lihaskuntoa. Etsin nimenomaan Personal Traineria, joka liikkuisi kanssani kunnianahimoisesti ja laittaisi minut koville. Tuloksia on saatava. Koska olen opiskelija, olen valmis maksamaan kokonaisuudessaan noin max. 150€/kk
Ota yhteyttä ja jutellaan asiasta lisää.
Ilmoitus jätetty: 16.4.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Eduro-säätiö/Sanna Kähkönen
Alue: Rovaniemi
Ilmoitus:
Hei,
Etsimme valmentajaa uravalmennusryhmiin teemalla “terveys, hyvinvointi ja liikunta”.
Yhden session kesto on neljä (4) tuntia ja ryhmässä on 6-10 henkilöä. Asiaa lähestytään teorialla + jokin liikunta.
Ryhmiä on Rovaniemellä (10 kertaa), Kemissä ja Torniossa (yht. 2 kertaa) ja Kemijärvellä (1 kerta).
Ajoitus näille on huhti-toukokuun 2017 aikana.
Jos innostuit, otathan mahdollisimman pian yhteyttä:
sanna.kahkonen@eduro.fi
040 502 9882
Ilmoitus jätetty: 15.4.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Mikko Knuuti
Alue: Etelä-Helsinki
Ilmoitus:
Haussa personal trainer.
Kuntoiltua tulee säännöllisesti ja kaavoihin on tullut kangistuttua. Uusia ideoita ja rytmiä tekemiseen on siis haussa. Lihasmassan kasvatus ei ole tarpeen, enemmän toimivuuden, monipuolisuuden ja liikkuvuuden parantaminen (paikat brakailee). Lisäksi syksyllä perushuollettu polvi vaatii vielä varovaisuutta. Salilla pääsääntöisesti rimpuilen tangon ja vapaiden painojen kanssa perusliikkeitä. Työmatkat fillarilla, juoksu on ollut paussilla polven takia. En ehkä tarvitse jatkuvaa perästä katsomista treenaamiseen, vaan sopivaa ohjemointia ja kontrollia. Asuinpaikka Kalliossa ja työt Otaniemen kupeessa, kätevää mikäli treeni onnistuu lähistöllä. Jos ongelmatapaus kiinnostaa, niin ota yhteyttä.
Ilmoitus jätetty: 4.4.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Jartsa
Alue: Pohjois-Espoo
Ilmoitus:
Moi. Tarttisin PT:n tekee tänne Kalajärvelle kaupungin salille mulle saliohjelman ja jeesaamaan oikeenlaiset tekniikat salilla ja safkastakin voidaan jutella Oon 5kymppinen reilun kolmen vuoden täydellinen sohvaperuna, mut kyl mä painoa nostin n. 25kg?. Mulle laitettiin tekonivelet lonkkiin marraskuussa -13 ja siihen loppu lätkän ja säbän pelaaminen, lätkää 40v säbää 15v. Iski leikkauksen jälkeinen masennus jota kestänyt pitkään. Tein elämäntapa muutoksen helmikuun alussa ja nyt käyn uimassa ja salilla sekä tarkkailen syömistäni. Peruskunto noussut kohisten ja painoakin pudonnut kuutisen kiloa. Parikymppii jos sais pois niin jees.
Ilmoitus jätetty: 6.3.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Seppo
Alue: Turku
Ilmoitus:
moro!
minulla todettiin selkärankareuma pari vuotta sitten. reuma ei vielä kovin pahasti rajoita liikkumista joten nyt pitäiskin saada ryhti ja lihakset kuntoon ennenkuin tila huononee..
noin 200e/kk voisin käyttää tähän jos sopiva treenari löytyy.
Ilmoitus jätetty: 3.3.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sini
Alue: Kouvola
Ilmoitus:
Heippa! Täällä olisi yksi pariskunta menossa naimisiin kesäkuussa 2017 ja siihen mennessä pitäisi päästä siihen kuntoon, että morsiuspari vielä hyvän luonteen lisäksi myös näyttäisi hyvältä! 🙂 Tässähän olisi juuri 3kk aikaa 😉 Eli pariskunnalle joku hyvä tyyppi, kovalla kurilla hakusessa!
Ilmoitus jätetty: 23.2.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: SannaL
Alue: Leppävesi, Laukaa
Ilmoitus:
Elämäntapa remontti pitäisi saada käyntiin. 20kiloa olisi pudotettavaa. Tarvitsisin tsemppiä, saliohjelman ja ruokavalion.
Ilmoitus jätetty: 16.2.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Eija
Alue: Espoo keskus/pohjois-Espoo
Ilmoitus:
Apua painon pudotukseen/lihasten kasvatukseen ja näkyvyyteen/rasvan polttoon.
Olen käynyt salilla vuosia, välillä pitkiäkin taukoja. Toivottua tulosta en ole saanut. Nyt pitäisi saada kunnon ohjeet ja ohjelmat harjoitteluun, jotta tulosta syntyy. Haluan rankempaa ohjelmaa ja ohjausta, en mitään kevyttä “käsien ja jalkojen nostelua?).
Ilmoitus jätetty: 11.2.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Läskeistä eroon
Alue: Oulu
Ilmoitus:
Moikka! Etsiskelen itselleni PT Oulun alueelta. Tavoitteenani olisi laihduttaa kesään mennessä mahdollisimman paljon, nyt ylipainoa on noin 20kg.
Ilmoitus jätetty: 10.2.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Iina
Alue: Tampere/Nokia
Ilmoitus:
Etsin naispuolista personal traineria kuusikymppiselle äidilleni. Äidillä on erilaisia nivelvaivoja ja ruokavaliokin kaipaisi tarkastelua. Tavoitteena pudottaa painoa ja saada kuntoa/liikkuvuutta paremmaksi. Laita viestiä mikäli tuntuu, että voisit olla äidilleni oikea pt!
Ilmoitus jätetty: 20.1.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sari ja Pete
Alue: Joroinen tai lähialue
Ilmoitus:
Löytyisikö personal traineria jonka palveluja voisi maksaa eazybreak liikunta mobiilisetelillä?Mie ja avomieheni haemme personal traineria ruokavalion,liikkumisen ja motivaation alkuun saattamisessa ja niiden ylläpitämiseen .Tarkoituksena on pudottaa painoa sekä saada lopullinen elämäntapamuutos iskostettua kumpaiseenkin ja pysyvä motivaatio.
Ilmoitus jätetty: 13.1.2017
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Susanne
Alue: Pääkaupunkiseutu
Ilmoitus:
Löytyisikö personal traineria jonka palveluja voisi maksaa eazybreak liikunta mobiilisetelillä?
Ilmoitus jätetty: 8.12.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Tinde
Alue: Kouvola
Ilmoitus:
Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa, sen seurauksena tullut lisäkiloja ja motivaation puutteeseen ja väsymykseen. Salilla kävin vuosia sitten säännöllisesti. Polvissa nivelet naksunut vuosia sitten kaatumisen takia, kova halu saada tehtyä kunnon kyykkyjä ilman kipua. Nykyinen lihaskunto on huono ja kiinnostusta alkaa harrastamaan itselle sopivaa lajia lihaskunnon ja hyvinvoinnin kohotessa. Aerobinen harjoittelu kiinnostaa myös jonkin lajin parissa. Etsinnässä trainer, joka ymmärtää sairauteni ja osaa räätälöidä sopivan ohjelman ja auttaa parantamaan ruokavaliota jaksamisen kannalta.(gluteeniton ja vähälaktoosinen). Myös ravintolisien käyttöön apua. Tässä joku epämääräinen selitys nytten on. -Tinde
Ilmoitus jätetty: 23.11.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Normaalikunto tavoitteena
Alue: Helsinki-Vantaa
Ilmoitus:
Tarvitsen apua, haluan vahvistua. Olen nelikymppinen pitkä ja laiha nainen. Olen tosi heikossa kunnossa pitkän sairastamisen jälkeen, sairaus söi ennestään laihan kehoni vähät lihakset. Minulla ei ole vahvaa liikuntataustaa mistä ponnistaa takaisin, joten etsin personal traineria joka osaisi auttaa minut tästä tilasta takaisin terveeseen kehoon.
Kehoni kestää vain vähän rasitusta kerrallaan, joten aluksi on mentävä sen ehdoilla, tarvitsen siis kärsivällisyyttä itseni kanssa. Mieleni tekisi tehdä enemmän, mutta aina jos teen liikaa, lihaksillani kestää tosi kauan toipua, joten oikean määrän löytäminen on näköjään tosi tärkeää että pystyn etenemään pitkäjänteisesti.
Kävelylenkkejä teen jonkun verran ja työni on istumatyötä. Lihakseni eivät vahvistu arjessa itsestään, ja mitään hengästyttävää en ole tehnyt vuosiin heikkojen lihasten takia. En pysty ylläpitämään juoksua nykytilassa lainkaan. Lihakseni kehittyvät hitaasti tai sitten en vain osaa tehdä oikeita asioita. Syön paljon rasvaa ja eläinproteiinia mutta ne eivät näytä auttavan ilman liikuntaa. En pidä kylmistä ruuista enkä raakasalaateista, alan heti voida huonosti jos en saa lämmintä tai siis mieluiten kuumaa ruokaa joka päivä. Olen perehtynyt ruokavalioihin muuten, mutta en tiedä miten pitää syödä että keho kasvattaisi lihaksia.
Tarvitsen opastusta oikeisiin liikeratoihin, että saan ne lihasmuistiin. Tarvitsen myös opastusta venytysliikkeisiin, sillä kehoni on vuosien varrella pahasti jäykistynyt. Kun opin oikeat liikkeet, saan varmasti tuloksiakin paremmin aikaiseksi.
Voin käydä salillakin, mutta haluan oppia kotona tehtävät liikkeet käsipainojen ym kanssa että ehdin varmasti joka päivä tehdä sen mitä tarvitsee, eikä mikään kerta jää väliin. Asun Jumbon ostoskeskuksen ja lentokentän lähellä. Nyt kun kunto on heikko, jokainen kotoa ulos lähteminen on iso ponnistus, ja salilla käynti voi sen takia alussa jäädä väliin, että jaksaa vain työn ja kaupassa käynnin väsymättä liikaa. Joudun säännöstelemään, mihin energiani päivän mittaan riittää, se tekee elämästä hankalaa, kun ei yksinkertaisesti ole voimia eikä virtaa tehdä paljon per päivä. Vielä. Toivon tämän pian muuttuvan.
Kun pääsen alkuun ja saan vähän kestävyyttä, haluaisin löytää lähiseudulta minulle sopivan paikan jossa voin harrastaa tai treenata tanssia. En tunne sopivia paikkoja lattarimusiikille tai trance/teknomusiikille. Ja jos jossain salilla soi tekno/trance, kävisin siellä paljon mieluummin. Tai toimisiko se nappikuulokkeista??
Haluan myös jatkaa keskeytynyttä uintiharrastusta ja opetella lisää uinnin tekniikkaa. Olen aina nauttinut lajeista, joissa on oltava hyvä tasapaino. Haluan kehittää koordinaatiotani, saan siitä liikunnan iloa. Pelkkä kuntosali ei ole päämääräni, vaan omien lajien löytäminen, niin että ilo olisi oleellista liikunnassa. Juoksusta en ole koskaan pitänyt. Haluaisin myös olla notkea.
Ennen sairastumistani (olin hyvin heikkona vuoden) treenasin 4 kk käsipainoilla käsi- ja jalkaliikkeitä hitaasti ja varovasti, ja vähitellen sain voimaa kehooni. Sitten sairastuin, ja menetin ne kaikki. Se oli kova kolaus. Siitä kokemuksesta voi silti olla apua nyt kun yritän jatkaa, mutta se opetti myös että olen alussa tosi heikkona, ja palautuminen on hidasta. Olen koko ajan maitohapoilla ja kivuissa kun yritän tehdä jotain, ja siksi joudun varomaan etten tee liikaa kerralla, sillä olisi joskus hyvä saada kivuton päivä väliin että saa hengähtää. Toivon että kun kehoni vahvistuu, liikunta muuttuu vapaammaksi kivuista ja voin nauttia siitä normaalimmin.
En siis yritä päästä eroon kiloista, enkä saada valtavan isoja lihaksia. Olen niin heiveröinen, että liika innostus ja painostus voivat mennä yli, kun en vielä pysy vauhdissa mukana. Se on psykologisesti rankkaa, kun keho ei pysty.
Olen aina ollut vähän liian laiha, mutta nykyään sitä pidetään ihanteena, eikä minua oteta todesta kun sanon että en halua olla näin laiha ja heikko, joten toivon että löytäisin jonkun, joka ymmärtää laihuuden ja heiveröisyyden lähtökohtaa. Kohtaisi minut lähtötasollani ja auttaisi minut näkemään että pystyn vahvistumaan ja elämään ihan toisenlaista elämää terveemmässä ja vahvemmassa kehossa.
En tarvitse ohjausta joka harjoituskerta paitsi tässä nyt alkuvaiheissa, että opin miten tätä tehdään. Harjoittelen sitten mielelläni omin nokkineni kunnes tulee taas jotain uutta ja tarvitsen lisää apua. Voin siksi käydä tapaamassa kauempanakin, kunhan opin rutiinin jota voin jatkossa tehdä lähellä kotia.
Ilmoitus jätetty: 6.11.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Hannu
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Hei,
Olen viisikymppinen ikäisekseni hyvässä kunnossa oleva mies. Lajeina erityisesti juoksu, hiihto ja pyöräily – kuntosalia teen sitten näiden “jatkoksi” säännöllisen epäsäännöllisesti. Kunto ja kestävyys ovat siis hyvätjoten pystyn tekemään koviakin treenejä.
Kehitys kuitenkaan ei mielestgäni ole treenimäärään verrattuna paras mahdollinen joten olen aika varma että tekemällä “oikeampia “asioita voisi myös kehitystä tulla enemmän – joka tietenkin taas motivoi.
Vaikka olenkin hyvässä kunnossa niin halausini muutaman kilon pois, joka edelleen edesauttaisi treenaamista ja kehittymistä: siihen taas toivon hyvin hyvin selkeää ja helposti noudatettavaa ruokavaliota treenin tueksi. Minun on helpompi päästä tavoitteisiin kun on todella selkeä ohjelma jota noudattaa ja kun sellainen on niin olen tyyppinä sellainen että haluan tehdä kaiken viimesen päälle juuri niin kun on sovittu. Mieluummin vähän enemmänkin.
Minulla on ollut PT pariin otteeseen ja kokemukset ovat ihan hyvät mutta aikataulujen sovittaminen kiireiseen työrytmiin on ollut haasteellista.
Toivon siis todella pirteää mielellään yo lajeja ymmärtävää armotonta treenaajaa joka myös ymmrätää ruokavalion – ymmärrän kyllä terveellisen ruokavalion päälle mutta kiireiseen elämänrytmiin sopisi paremmin se, että olisi aiva selkeä päivätason suunnitelma syömisestä kunnes joku määritelty tavoitepaino on saavutettu. En siis kaipaa ohjeita joissa kehotetaan syömään enemmän vihanneksia ja hedelmiä 🙂
T. Hannu
Ilmoitus jätetty: 21.10.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Antti
Alue: Helsinki/Espoo
Ilmoitus:
Haen personal traineria joka saa tuloksia aikaan ja pistää treenit tuntumaan. Olen ollu sm tason futari mutta paikat menivät mäsäksi. Painoa on kertynyt paljon ja pitäis päästä pudottamaan. Minunlla oli yksi valmentaja salille mutta hän ei osannut asiaansa. Tarvitsen traineriä salille, eli fyysistä salila käyntiä 4-5 kertaa viikossa. En aio myöskään maksaa turhasta eli jos pt lupaa jossakin ajassa jotain nii se on myös pidettävä. Ruokavalio on hyvin hallussa. Tekniikat ja liikkeet osaan. En vain jostain syystä saa itsestäni mitään irti kun salille meen. Motivaatiota on vaikka kuinka mutta se lähtee samantien kun menet salille. Kunto on nyt ihan pohjalukemissa.
Ilmoitus jätetty: 19.10.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Jade
Alue: Itä- Helsinki tai Helsinki
Ilmoitus:
Olen 24 vuotias nuori nainen. Opiskelen tällä hetkellä ja käyn samanaikasesti myös töissä. Toivoisin kovasti itselleni personaltraineria joka osaisi ohjata minut oikeille urille liikuntaan. Opastaisi minulle sopivat liikeradat ja liikuntamuodot, sekä harjoitukset. Olen suht laiska urheilemaan ja liikkumaan, mutta innostusta ja yritystä sekä intoa löytyisi. Ruokavaliossani, sekä aterioissani olisi myös parannettavaa ja neuvot olisivat kipeästi tarpeen. Olen suht rotevarakenteinen ja ylipainoa on muutama kilo. Pituuteni on 162cm. Painoa pitäisi tiputtaa ja toivoisin kiinteytystä sekä hyvän kunnon, sekä kiinteän ja terveen kehon itselleni. Personaltrainerilta odotan jämäkkyyttä ja kannustavaa henkeä. Olen haaveillut personaltrainer opiskelijan asiakkuudesta. Näin voisin myös tukea aloittavaa traineria opinnoissaan. Mihinkään hirveen kalliiseen personaltraineriin minulla ei ole varaa, ja hinnasta olen valmis neuvottelemaan. Toivon kovasti, että joku asiantunteva ja osaava nainen olisi innokas ottamaan sohvaperunan valmennattavakseen ja haasteekseen itselleen, sekä
saamaan liikunnan taas miellyttäväksi ja osaksi jokapäiväistä elämää. Asun Itähelsingissä.
Ilmoitus jätetty: 12.10.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Seija
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Hei!
Minulla on selkeä tavoite; päästä Miss Suomi finaaliin 2017. Kropan pitäisi olla sen mukainen. Geenit on kunnossa, mutta nyt tarvittaisiin kunnon treeniä ja sitoutunutta valmentajaa, joka hoitaisi myös ravintopuolen. Painoa ei tarvitse juurikaan pudottaa, vaan kyse on kiinteytyksestä ja lihaskunnosta. Asiaa tietenkin auttaisi, jos sinulla olisi kokemusta missien valmentamisesta.
Ilmoitus jätetty: 1.10.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Jukka Salin
Alue: Hki/pk-seutu
Ilmoitus:
Terve
Olen vajaa 40v yrittäjä mies joka ei ole käytännössä aikuisiällä harrastanut liikuntaa. Hyötyliikuntakin on jäännyt viime vuosina käytännössä koirien lenkkittämisen varaan.
Tavoitteena selkeä, helposti noudatettava, tehokas ja järkevä ohjelma. Ruokavalioonkin varmasti tarvitsen apuja. Energia tasot tällä hetkellä todella alhaiset. Yksinkertaistettuna perusteellinen (hallittu) elämäntapa muutos. Luulen olevani enemmän kuntosali tyyppinen ihminen kuin lenkkeilijä.
Alkuun tarvitsen “for dummies” tyyppistä opastusta jo varusteiden vallinnasta lähtien. Lieviä selkä, polvi ja ruuansulatus elimistön ongelmia löytyy myös.
Hakusessa minun hyvinvoinnin parantamiseen oikeasti motivoitunutta apua. Laajuus ja tapa suunnitellaan tietenkin yhdessä.
Asun tällä hetkellä pohjois helsingissä ja minulle ei ole ongelma liikkua pk-seudulla vähän pidemmällekkin jos oikein toimiva yhteistyö henkilö/sali löytyy. Aivan hki keskustaa hiukan karsastan pysäköinti haasteiden takia.
Jukka
0445556979
Ilmoitus jätetty: 22.9.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Nordic Health
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Hei,
olemme avanneet kuntosalitilat 15.8 Aitio-taloon Mannerheimintie 113 (sisäänkäynti Nauvontie 14). Laitteisto on Davidin älyteknologialla varutettuja harjoituslaitteita, jossa rfid -kortille tallennetaan henkilökohtainen harjoitusohjelma. Laitteet säätyvät automaattisesti ja harjoituksen kulkua ja tehoa voi seurata näyttöpäätteeltä. Ohjelma ohjaa suorituksen aikana harjoittelijaa korjaamaan liikettä tarvittaessa.
Etsimme myös PT- ohjaajia, jotka voisivat hyödyntää palveluitamme ja upouusia tilavia harjoitustilojamme asiakkaittensa kanssa. Myös tarpeen mukaan meillä voisi olla tarvetta ohjaajille.
Kuntoilutilojen yhteydessä on erillinen tila, jossa lähetepotilaita hoidetaan aktiivisen liiketerapiaan keskittyen.
Tervetuloa tutustumaan.
Ystävällisin terveisin,
Sirkka Parviainen
040-5643216
Ilmoitus jätetty: 24.8.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Lumi
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Haluaisin apua vegaanisen ruokavalion laatimiseen. Tavoitteenani on painon pudottaminen ja vartalon kiinteyttäminen. Liikun runsaasti opintojeni kautta.
Ilmoitus jätetty: 5.8.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sofia
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Olen sairastanut muutaman vuoden vaikeasti, joten liikunta jäänyt kokonaan. Yleiskunto myös romahtanut. Ylipainoa on hiukan tai siinä rajalla. Toivoisin pt:n joka voisi tulla omalle kuntosalilleni (Länsi-Tampere), tehdä kuntosaliohjelman ja ohjata liikkeiden oikeassa tekemisessä. Myös tarkistaa ruokavaliota. Olen työtön, joten vain edullisia tarjouksia, kiitos! Tavoitteena siis tällä hetkellä ylimääräisten kilojen pudottaminen ja yleiskunnon parantaminen.
Ilmoitus jätetty: 29.7.2016
Lähetä viesti ilmoituksen jättäjälle
Nimi tai nimimerkki: Henriikka
Alue: Satakunta
Ilmoitus:
Haen nuorelle (19) sopivaa personal traineria, joka tsemppaa ja auttaa minua kohti terveempää elämää. Parisuhde lihottanut kymmenen kiloa, ylipainoinen en ole mutta ylimäärästä ne kilot ovat joista haluaisin eroon ja muutenkin paremman kunnon. Fyysistä tukea en tarvitse, mutta henkisesti ohjaus voisi tapahtua, seurataan tilannetta, kysellään jne. Tarvitsen siis ruoka- ja liikuntaohjelman ja minua kiinnostaisi kroppani tilanne nyt ja jälkeen.. Taktiikat on perushallussa mutta motivaatio aivan hukassa. Olethan kärsivällinen, ohjaava ja edullinen traineri minulle! Työttömäksi jään luultavasti syyskuussa, joten satojen eurojen maksu kuukaudessa ei ole oikein sopiva vaihtoehto minulle.
Ilmoitus jätetty: 30.6.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Aleksi
Alue: Pori, Satakunta
Ilmoitus:
Hei!
Haen huumoritajuista ja hieman kuria pitävää personal traineria itselleni. Sellainen joka mahdollisesti opastaisi tälläistä 19 vuotiasta hoikkaa miehen alkua tienaamaan itselleen lihaksia ja kasvattamaan peruskuntoa. Myös oikean ruokavalion suunnitteleminen minulle olisi hyväksi.
Ilmoitus jätetty: 30.5.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Mia
Alue: Tampere
Ilmoitus:
Olen 31 -vuotias kahden pienen lapsen äiti (1v9kk ja 3kk), jolla nyt kahdesta raskaudesta jäänyt alkuperäiseen painoon ylimääräistä n. 10kg. Senkin lisäksi vielä muutama kilo lievän ylipainon puolella. Salilla olen päässyt voimaharjoittelun makuun ja aloittelevaa juoksuharjoittelua tein ennen ensimmäistä raskautta. Tarkoitus olisi saada ruokavalio kuntoon niin, että painoa saisi pikkuhiljaa putoamaan heikentämättä imetystä. Lisäksi tarvitsen ohjausta liikkeiden oikeanlaiseen tekniikkaan salilla tehdessä. Tällä hetkellä arki menee lasten ehdoilla, salille pääsen 2-3 krt viikossa ja vaunulenkkejä pitää tehdä joka päivä.
Ilmoitus jätetty: 10.4.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Ella
Alue: Kuopio
Ilmoitus:
Olen liikuntaa aina vihannut laihaläski ja yh-äiti. Tahtoisin paremman ryhdin ja kroppaan muotoja, sekä vihdoinkin löytää nautinnon liikunnasta. Pieni kiinnostus kuntosaliharjoitteluun on, mutta tarvitsisin jonkun opastamaan liikkeissä.
Ilmoitus jätetty: 31.3.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Jonna
Alue: Helsinki
Ilmoitus:
Olen 20-vuotias tyttö, jolla on jo viiden vuoden kuntosalitausta. Nyt on kuitenkin alkanut tuntua, että treeni on samaa vanhaa toistoa eikä tuloksia enää näy.
Etsin personal traineria, joka tekee treenin ja ruokavalion juuri minulle suunnattuna ja jaksaa motivoida minua eteenpäin. Tavoitteenani on kiinteä kroppa ja näkyvät lihakset. Treeni saa ja pitääkin olla kovaa, kivaa ja tehokasta.
Ilmoitus jätetty: 14.3.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Petri Laurila
Alue: Uusimaa
Ilmoitus:
Juuri 40 vuotta mittarissa ja tavoitteena olisi päästä ylipainoosta (110 kg / 185 cm) ts. uimarenkaasta eroon. Salitreenaus ei ole viime vuosina ollut itselleni kovin kiinnostavaa, mutta pt:n avulla tämäkin toivottavasti saataisiin loistamaan. Toissijainen tavoite olisi parantaa todella jäykän kropan elastisuutta sekä löytää ideoita ruokavalion muuttamiseen em. tavoitteita tukemaan. Ts. Kesäksi parempaan rantakuntoon (viime. kesällä 2017?). Asun pohjoisessa Tuusulassa ja toivoisin myös suosituksia sopivasta treenipaikasra (työpaikka sijaitsee Keravalla ).
Ilmoitus jätetty: 6.1.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Susanna
Alue: Porvoo (myös etävalmennus)
Ilmoitus:
Etsin personal traineria tueksi elämäntapamuutokseen. Ruokavalio pitäisi saada kuntoon, imetys huomioiden. Kuntosalitreenit/jumpat ovat mahdollisia paristi viikossa, muutoin treenaaminen ja liikkuminen jää kotona ja lasten “ehdoilla” toteutettavaksi. Etävalmennus on myöskin mahdollinen.
Ilmoitus jätetty: 3.1.2016
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Mari
Alue: Kokkola
Ilmoitus:
Hei! Olen 20-vuotias opiskelija. Aikaisempi liikkuminen on jäänyt vähälle, ja ruokavalio on rempallaan. Nyt olen innostunut treenaamisesta ja liikkumisesta ylipäätään! Tavoitteenani pudottaa painoa ja kiinteyttää kroppaa. Tarvitsisin sinun apuasi saliohjelman laatimiseen sekä ruokavalio ohjaukseen. Otahan yhteyttä 🙂
Ilmoitus jätetty: 14.12.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Aura
Alue: Uusimaa (Hyvinkää & lähiseudut)
Ilmoitus:
Olen 21 vuotias nuori nainen ja etsin pt:tä auttamaan oikeanlaisen ruokavalion ja treenien laatimisessa sekä tavotteisiini pääsemisessä. Itsellä on yli viiden vuoden kokemus kuntosalilla treenaamisesta, erilaisista ryhmäliikunnoista, juoksemisesta sekä hiukan kamppailu-urheilu taustaa. Ratsastusta olen myös harrastanut toistakymmentä vuotta.
Tarvitsen pt:n joka on tiukka ja osaa potkia persuksille, mutta myös reilu ja kannustava. Haluan pudottaa hiukan painoa ja kiinteytyä, mutta eritoten kohottaa kuntoani ja voida hyvin. Toivonkin siis personal trainerilta monipuolisia treenejä, ei pelkkää salilla puurtamista vaikka toki siitäkin tykkään. Olen itse kiinnostunut kovasti kamppailu irheilusta ja painonnostosta (tässä lajissa kilpaileminen voisi kiinnostaa), kokemus edes jommasta kummasta näistä olisi siis todella eduksi. Päätavoitteenani on siis päästä parempaan kuntoon kaikin puolin. Aion hakea opiskelemaan poliisiksi, joten kunnossa pitäisi olla että pääsee kouluun sisään ja jaksaa myös jatkossa työssä.
Personal trainerin iällä tai sukupuolella ei ole väliä!
Ilmoitus jätetty: 11.12.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: jjenn_a
Alue: Valkeakoski, Akaa, Lempäälä, Urjala
Ilmoitus:
Kärsivällinen, empaattinen, n. 25-35 -vuotias, positiivinen asenne, vahvan tietotaidon omaava, helposti lähestyttävä…
Ilmoitus jätetty: 15.11.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Harry
Alue: Kotka
Ilmoitus:
Liikun pyörätuolilla ” selkäydinvamma Th 11 Eli vamma on suht matalalla joten kädet toimii täysin ja oikeestaan kaikki lantioon saakka. Tarvitsen apua/ ohjausta salitreeneihin ja myöskin painonpudotukseen jotka on kertynyt n 15 kg. Käyn aktiivisesti salilla ja käteni / yläkroppa on kunnossa ylipainoa lukuun ottamatta. 🙂
Ilmoitus jätetty: 11.11.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sporty
Alue: Koko Suomi
Ilmoitus:
Oletko jo valmistunut personal trainer tai sellaiseksi aikova? Sporty kouluttaa uusia hyvinvointi/Pt-valmentajia ympäri Suomen, koulutus alkaa tammikuussa 2016 Kuopiossa ja tarjoaa työtä jo koulutetuille pt:lle.
Kouluttajina mm.IFBB Pro:t Jerry Ossi ja Anna Virmajoki (kuntosali- ja lihasharjoittelu) , Amin Asikainen (kestävyys), muina kouluttajina mm.kiropraktikko Kari Silen (anatomia jne.), Anssi Rönkä (mm.pt-myyntikoulutus ja yrityksen perustaminen) ja Jaakko Mursu (laillistettu ravitsemusterapeutti).
Koulutuksen ajankohta 9.1-15.4.2016. Edellytämme aikaisempaa liikunta-/terveysalan koulutusta ja/tai vuosien kuntosalikokemusta ja täysi-ikäisyyttä. Koulutettavalla tulee lisäksi olla jo voimassa oleva oma yritys, esim. oma toiminimi tai aikomus perustaa sellainen koulutuksen aikana.
Koulutuksen hinta 3590€, sisältää kaiken oppimateriaalin+kirjat ja Sporty:n vaatekerran, jota käytetään ohjauksissa jatkossa. Valituille sitova varausmaksu 500€, maksettava ennen koulutuksen aloittamista 31.12.2015 mennessä, loput erät voi maksaa myös osissa. Mikäli maksaa koulutuksen kokonaan kerralla, hinta 3390e.
Mikäli olet jo valmistunut pt, ei tarvitse osallistua luennoille, mutta täytyy suorittaa liikkeiden läpikäynti valmentajamme kanssa, näyttökoe ja lopputentti hyväksytysti. Hinta tällöin 990€ kertamaksuna 31.12 mennessä.
Sporty markkinoi pt-palvelujaan ja saat oikeuden toimia Sporty:n valmentajana. Mukaan otetaan max. 15 koulutettavaa hakemuksen perusteella ympäri Suomen.
Hakemukset osoitteeseen anssi@anssironka.fi 20.12.2015 mennessä ja lisätietoja anssi@anssironka.fi. Mainitse hakemuksessa koulutus/kokemus ja miksi juuri sinut tulisi valita Sporty:n osaavaan tiimiin? 🙂
Ilmoitus jätetty: 9.11.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Sanna
Alue: Tuusula, Itä-Vantaa, Järvenpää
Ilmoitus:
Hei,
Kaipaan erittäin ammattitaitoista personal traineriä. Olen asioista jo paljon ottanut selvää ja olen saanut ravintovalmentajalta yhden ohjelman samoin kuin pt’ltä yhden. Tavoitteena lihasmassan kasvattaminen ja samalla rasvaprosentin tiputtaminen, ehdoton pääpaino ensimmäisellä. Treenaan salilla kolmesti viikossa, omalle salille pt ei saa tulla joten treenit ulkopuolisella salilla. Budjetti pienehkö, apua en motivoinnissa kaipaa vaan tiukkoja ohjelmia sekä ruokavalion että treenin osalta. Esim. 1/treeni kuussa yhdessä riittänee.
Ilmoitus jätetty: 5.11.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Finnbody
Alue: Pääkaupunkiseutu
Ilmoitus: Huomio kaikki ammattitaitoiset Personal Trainerit! Finnbody kuntokeskukset etsii PT ihmisiä palvelukseensa pääkaupunkiseudulle. Ottakaa asap yhteyttä tomi.lalu@finnbody.com tai +358 45 2357747
SAA JAKAA.
Ilmoitus jätetty: 30.9.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Arttu
Alue: Espoo
Ilmoitus: Kamppailulajia omaavaa ja painon muuttaminen, kilpailuhenkinen ja kannustava.
Ilmoitus jätetty: 3.9.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Harri
Alue: Nivalan lähiseutu
Ilmoitus: Saliohjelman tekoon ja mahdollisesti opastusta salille. Ruokavalion suunnitteluun.
Ilmoitus jätetty: 31.8.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: P&T Hämeenkyrö
Alue: Hämeenkyrö
Ilmoitus: Olet myyntihenkinen ja motivointitaitoinen. Persoonaltasi olet oma-aloitteinen, energinen sekä määrätietoinen. Odotamme sinulta alaan liittyvää koulutusta (vähintään Personal Trainer -tutkinto), riittävää kokemusta sekä suomen kielen taitoa. Vastuullesi kuuluvat Personal Trainer -palveluiden myynti valmiilla tuotekonseptilla, henkilökohtainen Personal Training -valmennus sekä pienryhmävalmennus. Tarjoamme sinulle erinomaiset puitteet laadukkaan työn toteuttamiselle viihtyisässä työympäristössä sekä satojen asiakkaiden kontaktipinnan. Työ alkaa syyskuussa 2015 tai sopimuksen mukaan. Haemme ensisijaisesti laskuttavaa yrittäjää (toiminimi tai osuuskunta) mutta huomioimme myös palkkatyöhön hakevat. Pyydämme toimittamaan vapaamuotoiset hakemukset cv:neen osoitteeseen hameekyro(at)pandt.fi 24.8.2015 mennessä.
Ilmoitus jätetty: 3.8.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Mervi
Alue: Orivesi/ Tampere
Ilmoitus: Olen lähes 40 nainen joka haluaisi olla paremmassa kunnossa kuin on nyt. Ruokavalio laitettu kuntoon ja sen ansiosta paino pudonnut tänä vuonna jo 11 kg eli ylipainoa ei enää ole. Ongelmana kuitenkin liikaa läskiä ja liian vähän lihasta. Työskentelen ruumiillista työtä ja liikun aika paljon, nyt suunitelmissa ehkä kuntosali (jossa en ole koskaan käynyt) tai kuntoilu kotona omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen. Minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja siihen lääkitys.
Ilmoitus jätetty: 20.7.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
Nimi tai nimimerkki: Kirsi Ripatti
Alue: Vantaa
Ilmoitus: Etsin treenaajakseni naista jolla on vankka tieto/taito kuntosalista ja ravinnosta. Haluan pt.n joka ei ole sidoksissa mihinkään tiettyyn saliin vaan voi tulla omalle salilleni tekemään treenit kanssani.
Ilmoitus jätetty: 27.6.2015
LÄHETÄ VIESTI ILMOITUKSEN JÄTTÄJÄLLE
