Kun ajankäyttö on hallinnassa, jää aikaa liikunnalle
Miten alkoholi vaikuttaa liikuntaan ja kuinka paljon kaloreita on esimerkiksi keskioluessa ja viinassa?
Viisi syytä syödä banaania
Mistä kaksoisleuka johtuu - näillä harjoitteilla voit saada sen kuriin!
Mihin energiageelit soveltuvat ja miten ne vaikuttavat?
Granaattiomena on hyvin terveellinen, mutta miksi?
Illat pimenevät - heijastimen käyttö ja muun liikenteen huomioiminen on yhä tärkeämpää
Hiihtäminen sopii kaikenkuntoisille, myös ylipainoisille ja nivelvaivoista kärsiville
Kasvien avulla huoneilmaa paremmaksi!
Nämä hyötyliikunnan muodot kuluttavat vähintään 200 kaloria tunnissa!
Miten ihon voi saada luonnollisin tavoin kiinteämmäksi laihtumisen jälkeen
Hiero omia jalkapohjiasi ennen nukkumaanmenoa - vaikuttaa koko kehoon
Kannattaako kahvia juoda ennen treeniä - viisi vinkkiä!
Kantarelli on herkullinen ja terveellinen ruokasieni - kantarellin ravintoarvot
Kasvimaidot osana terveellistä ja monipuolista ruokavaliota
Mitä kehonkoostumusmittaus kertoo?
Miten musiikki vaikuttaa liikuntaan?
8 hyvää syytä juoda kookosvettä
Mitä vastavalmistuneelle lahjaksi?
Personal Trainerin avulla tuloksia jo tänä kesänä!
Liikunnan ei tarvitse tuntua hirveältä, eikä sen ainoan päämäärän tarvitse olla laihtuminen
Mansikan terveysvaikutukset ja ravintoarvot - 9 syytä syödä mansikkaa
Miksi venyttely on hyvin tärkeää?
Mitä on crossfit ja mitkä ovat sen tavoitteet - hikiliikuntaa parhaasta päästä
Moringa on uskomattoman terveellinen hyötykasvi!
10 vinkkiä, joilla varmistat sen, että menet salille!
Mistä saada sitä kuuluisaa motivaatiota liikkumiseen?
Mustikka on vähäkalorinen terveyspommi
Pahanhajuisesta hengityksestä eroon
Kuusi tapaa työelämässä, joista olisi hyvä päästä eroon!
Nopeuta ja tehosta palautumista treenin jälkeen - 8 vinkkiä!
Suomen yleisimmät Personal Trainer -koulutukset
Popsi porkkanaa - porkkanan terveysvaikutukset ja ravintosisältö
Miksi tarvitset Personal Trainerin - kymmenen hyvää syytä!
Puolukka on todellinen terveysmarja, mutta miksi?
Oletko jo tutustunut HighRolleriin?
Mitä hyötyä on hyvästä ryhdistä?
Tiesitkö, että saksanpähkinöitä kannattaa syödä joka päivä?
13 tärkeää vitamiinia, joita ihminen tarvitsee
Meillä kaikilla on vain yksi sydän - muista pitää siitä hyvää huolta!
10 vinkkiä, joilla päästä eroon torkuttamisesta
Tupakointi tuhoaa kehomme, tärkeimmän omaisuutemme!
Uinti on erinomainen liikuntamuoto
8 vinkkiä, joiden avulla nukut paremmin ja nukahdat helpommin
Tiesitkö, että vesimelonin siemenet ovat todella terveellisiä
Miten rentoutua - 13 vinkkiä
Wordpress Gallery Plugin Free
Liikunta ja hyvinvointi artikkeleita
Personal Trainer Pankin sivuilla voit lukea mielenkiintoisia ja ajankohtaisia artikkeleita liittyen muun muassa liikuntaan, terveyteen ja hyvinvointiin. Elämme elämäämme omassa kehossamme, joten siksi juuri siitä tulisi pitää hyvää huolta. Liikkumalla tarpeeksi ja syömällä oikein, jokainen meistä tekee itselleen, lähimmäisilleen sekä yhteiskunnalle suuren palveluksen!
SEURAA PERSONAL TRAINER PANKKIA SOMESSA!
Jotta pysyt parhaiten kartalla siitä, mitä Personal Trainer Pankin sivuilla tapahtuu, kannattaa PT-Pankkia seurailla Facebookissa ja Instagramissa .
Seuraavassa listassa on kaikki Personal Trainer Pankin sivuilla julkaistut artikkelit aikajärjestyksessä siten, että uusin on ylimmäisenä. Antoisia, sivistäviä ja motivaatiota nostattavia lukuhetkiä!
