Personal Training, Ravinto-ohjaus, Hyvinvointi valmennus Maria Laumola
Esittely:
Olen monipuolinen liikunta-alan ammattilainen. Ryhmäliikuntaa olen ohjannut vuodesta 2001 ja sitä kautta kouluttautunut Personal Traineriksi ja Ravinto-ohjaajaksi. Aikoinaan kävin itse läpi suuren elämäntapamuutoksen, joten tiedän minkälaisia haasteita matkan varrella voi tulla ja kuinka niistä selvitään.
Olen erikoistunut syvien keskivartalolihasten harjoittamiseen ja painonhallintaan. Lisäksi erityisosaamisalueenani on ravinto-ohjaus ilman nälkiinnyttäviä dieettejä.
Tuen asiakkaitani elämäntapamuutoksissa kohti kiinteämpää kehoa ja hyväksyvämpää minä kuvaa. Uskon, että hyvinvointi lähtee terveestä itsetunnosta ja halusta tehdä asiat paremmin. Ohjaustyylini on sopivalla tavalla vaativa, mutta ymmärtävä. Etenemme aina asiakkaan elämäntilanteen mukaan.
Miksi odottaisit huomiseen, kun voit aloittaa uudet kuviot jo nyt 😊 Tehdään tästä vuodesta sun paras ikinä!
Alue:
Helsinki, Vantaa, Kerava
Koulutus ja kurssit:
Koulutus
– Trainer4You (hyvinvointivalmentaja, ravinto-ohjaaja, Personal Trainer, kuntosaliohjaaja)
– APT®Auktorisoitu Personal Trainer
– True Hearts NLP Finland (NLPersonal Trainer™)
– Pilates ohjaaja
Kurssit
– Lantionpohjan ja häntäluun palpointikoulutus, Keravan Lääkintävoimistelu
– Fascia ja Foamroller -ohjaaja koulutusohjelma, Natural Bootcamp
– Movement- ja korjausliikkeet suorituskyvyn kehittämisessä kurssi, Natural Bootcamp
– Sonopalpaatio -koulutus (vatsalihasten erkaantuma), Suomen Terveysliikuntainstituutti
– Functionality-ohjaaja koulutus, Personal Trainer Akatemia
– Sports Peak Performance (urheilijan ravinto- ja henkinen valmennus), NLP Akatemia
Palvelut:
– Yksilövalmennus kuntosalilla, ulkoliikunta ja kotivalmennus
– Ravinto-ohjaus
– Hyvinvointi valmennus
– Painonhallintakurssit
– Ryhmäliikunta kuntosaleilla ja yrityksissä
Hinnasto:
n. 70-89e/krt
Kielet:
Suomi, Englanti
Yhteystiedot:
Maria Laumola
Puhelinnumero: 050 5945805