Team Nora, Nora Vuorio, pääkaupunkiseutu (Kysy myös muita paikkakuntia)
Esittely:
Valmennan kokonaisvaltaisesti kaiken ikäisiä ihmisiä, huomioiden aina lähtötason ja tavoitteen.
Huomioin valmennuksessa optimaalisen ravinnon, tavoitteita tukevan treeniohjelman sekä mielen merkityksen.
Minulla on vankka kokemus fitness- ja laihdutusdiettaamisesta sekä kehon muokkaamisesta, mutta haluan opettaa ihmisiä suhtautumaan ravintoon normaalisti ja terveellä tavalla.
Treeniohjelmat keskittyvät kuntosaliharjoitteluun sekä tarvittaessa sitä tukevaan aerobiseen, intervalli- ja plyometriseen harjoitteluun (mm. porras-, loikka- ja mäkitreenit).
Muuta:
Lajitausta myös koripallosta.
Toimin pääsääntöisesti pääkaupunkiseudulla. Kysy myös muita paikkakuntia.
Nettivalmennus toimii kaikkialla Suomessa ja ulkomailla.
Koulutus:
* Personal Trainer Fitfarm koulutus
* SKY Cidesko Kosmetologi
* SUH Life saver
Erikoistumiskurssit:
Optimaalinen Rasvanpoltto – Physio Profarm
Mielen valmennus- Suomen Mentori Tiimi
Body Weight kehonpainoharjoittelu- Spartan Gear
Palvelut / Valmennusvaihtoehdot:
* Personal Training
* Nettivalmennus (Toimii sivustollani. Video liiketekniikkapankki, kysymys- ja vastauspalsta, keskustelufoorumi)
* Pienryhmävalmennusta
* Yritys- ja liikuntatapahtumat
* Poseeraus -ja esiintymisvalmennus
Hinnasto:
Kaikki valmennuspaketit räätälöidään henkilökohtaisesti.
Osamaksu mahdollisuus.
Kielet:
Suomi
Yhteystiedot:
Nora Vuorio
Personal Trainer, Fitness & Online Coach
IFBB Bikini Fitness kilpailija (kilpailuja 2011-2016)
nora@teamnora.fi