Personal training Lotta Ahteneva, Järvenpää, Tuusula ja lähialueet
Esittely:
Olen koulutettu personal trainer Järvenpäästä. Intohimoni näkyy toisten auttamisena ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin etsimisenä. Oman näkemykseni mukaan ravinnolla, liikunnalla ja ajatusmallien tarkastelulla voidaan vaikuttaa kokonaisvaltaisesti hyvinvointiin ja toivon, että voin työni kautta auttaa muita löytämään liikunnan riemun ja energisen olotilan!
Liikunta on aina ollut lähellä sydäntäni ja osa minua. Itselleni se on ennenkaikkea voimavara sekä keino ylläpitää kroppani toimintakykyisenä ja mieli virkeänä. Mielestäni liikunnan tulisi olla hauskaa ja itse saankin voimaa yhdessä tekemisestä ja muiden tsemppaamisesta!
Koulutus ja kurssit:
Auktorisoitu Personal Trainer (APT®)
Liikuntalääketieteen ja ravitsemustieteen perusopinnot, UEF – avoin yliopisto
Sosiaali- ja terveysala, Lähihoitaja
– Sairaanhoito ja huolenpito
– Lasten ja nuorten hoito ja kasvatus
Palvelut:
Henkilökohtainen valmennus
Ryhmävalmennus
Hinnasto:
Hinta määrittyy palvelun sisällön mukaan. Lisätiedot kotisivuilta.
Kielet:
Suomi
Yhteystiedot:
Lotta Ahteneva
0407417937