Personal Trainer Joonas Hautamäki, Vantaa, pääkaupunkiseutu
Esittely:
Valmennukseni erityisosaamista ovat kuntosaliharjoittelu, lihasmassan ja voiman hankinta, kehonkoostumuksen optimointi sekä elämäntapamuutokset. Haluatko siis oppia treenaamaan tehokkaasti ja turvallisesti? Vai onko tavoitteesi kenties pudottaa painoa terveellisesti tai saavuttaa vahva ja sporttinen vartalo? Minulta tulet saamaan toimiviksi todetut työkalut tavoitteidesi saavuttamiseen! Pidän huolen, että treenisi ja ruokavaliosi palvelevat juuri sinun tavoitteitasi, mutta ovat kuitenkin joustavia ja mielekkäitä toteuttaa.
Lähivalmennukset tapahtuvat Fresh Fitnessin kuntosalilla Myyrmäessä. Salin jäsenyydellä voit treenata edullisesti kaikissa ketjun toimipisteissä ympäri maan, joten voit siis lähivalmennusten ulkopuolella treenata hyvin muuallakin samalla hinnalla!
Koulutus / Kurssit:
FAF International Personal Trainer /
CYQ Level 3 Certificate in Personal Training
FAF Gym Instructor /
CYQ Level 2 Certificate in Fitness Instructing
Painonnoston ohjaajakoulutus 1, Suomen Painonnostoliitto ry
Palvelut:
Lähivalmennus, kuntosaliohjaukset, harjoitusohjelmat ja ruokavaliot
Hinnasto:
Alkuhaastattelu – 0€
Harjoitusohjelma – 70€
Ravinto-ohjelma – 90€
2 x 55 min – 150€ (75€/kpl)
10 x 55 min – 620€ (62€/kpl)
20 x 55 min – 1200€ (60€/kpl)
30 x 55 min – 1700€ (57€/kpl)
Maksat aina vain haluamastasi palvelusta ilman piilokuluja – toisin kuin kuukausittaisessa hinnoittelussa. Yksi tunti pitää aina sisällään 55 min PT Joonaksen aikaa – oli se sitten kuntosaliharjoituksen ohjaaminen tai vaihtoehtoiseti henkilökohtaisen ravinto- tai harjoitusohjelman laatiminen asiakkaalle.
Kielet:
Suomi, englanti
Yhteystiedot:
Joonas Hautamäki
050 369 6493
ptjoonas@outlook.com