Henkilökohtainen valmennus ja ravinto-ohjaus
Alue:
Helsinki-Espoo-Vantaa
Esittely: Olen 31-vuotias liikunta-alan ammattilainen: minulla on kymmenen vuoden kokemus ryhmäliikunnan ohjaamisesta,jonka lisäksi usean vuoden laaja-alainen kokemus henkilökohtaisesta-ja pienryhmävalmennuksesta. Vahvuuksiini kuuluvat voima-ja kestävyysharjoittelu,elämäntapamuutokset ja painon hallinta. Toteutan valmennukseni aina henkilökohtaisesti asiakasta kuunnellen ja asiakkaan onnistuminen on suurin onnistuminen ja motivaattori työssäni.
Koulutus ja kurssit:
Personal Trainer (Trainer Lab)
Ravintovalmentaja (Trainer 4 You)
Voimavalmentaja (Trainer 4 You)
Kuntonyrkkeilyohjaajan perus-ja jatkokoulutus (Varalan Urheiluopisto)
Lisäksi useita ryhmäliikunnan koulutuksia.
Palvelut:
Henkilökohtaiset valmennukset ja pienryhmävalmennukset,luennot,esitelmät ja harjoitusohjelmat sekä ravintovalmennuspalvelut.
Tarjoan myös yksittäisiä harjoituskertoja.
Hinnasto:
Hinnat mukautan aina kunkin tapauksen mukaan,riippuen valmennuksen laajuudesta ja kestosta ja sisällöstä. Yleisimmin veloitan 50-60 €/kerta.
Kielet:
Suomi,Englanti
Yhteystiedot:
Jaana Wuoma
0443062473