Hi Movement Hieronta, Valmennus, pääkaupunkiseutu
Esittely:
Olen 34 vuotias koulutettu hieroja ja auktorisoitu Personal Trainer Helsingistä, työssäni keskityn asiakkaiden kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Vahvuuteni on hierojan ammattitutkinnon mukanaan tuoma kehon- ja anatomiantuntemus sekä syvempi ymmärrys kehon toiminnasta. Ymmärrän eri tuki- ja liikuntaelin ongelmien syitä ja pystyn hieronnan lisäksi ohjaamaan asiakkaalle liikkeitä, joiden avulla hän pystyy itse hoitamaan, korjaamaan sekä ennaltaehkäisemään mahdollisia ongelmia.
Liikunta on kuulunut oleellisena osana elämääni aina lapsuusiästä alkaen ja yhteinen matka liikunnan kanssa jatkuu ja monipuolistuu yhä edelleen. Harrastan monipuolista liikuntaa ja tällä hetkellä oma vapaa-aikani kuluu lihaskuntoharjoittelun parissa, lenkkipolulla tai pyörän selässä. Tykkään treenata myös vuodenaikojen mukaan, eli kesällä teen paljon lihaskuntoharjoittelua ulkona esimerkiksi omaa kehonpainoa hyödyntäen, voimistelurenkaiden avulla tai erilaisia hyppyjä ja loikkia hyödyntäen. Kahden pienen lapsen isänä ymmärrän perhe-elämän ja harrastusten yhteensovittamisen mahdolliset haasteet.
Koulutus / Kurssit:
– FAF Personal Trainer
– FAF Kuntosaliohjaaja
– Koulutettu hieroja
– Urheiluhieroja
Kurssit:
– Kinesioteippaus
– Rengasvoima
– Painonnosto ja levytankotekniikat
Palvelut:
– Personal Trainer palvelut
– Klassinen- ja urheiluhieronta
– Kinesioteippaus
– Yrityksille tarjoan työkaluja henkilöstön työhyvinvointiin ja työssäjaksamiseen liittyen. Hieronta mahdollista myös yrityksen tiloissa kannettavan hierontapöydän avulla.
Hinnasto:
Esimerkkihintoja valmennuspaketeista, kaikki valmennukset räätälöidään aina asiakkaan tavoitteiden ja tarpeiden mukaisesti. Lisätietoa kotisivuiltani www.himovement.fi
3 kk
Tapaaminen kerran kuussa
(yhteensä 3 tapaamista) 160 €/kk
Tapaaminen kaksi kertaa kuussa
(yhteensä 6 tapaamista) 230 €/kk
Tapaaminen neljä kertaa kuussa
(yhteensä 12 tapaamista) 350 €/kk
6 kk
Tapaaminen kerran kuussa
(yhteensä 6 tapaamista) 130 €/kk
Tapaaminen kaksi kertaa kuussa
(yhteensä 12 tapaamista) 200 €/kk
Tapaaminen neljä kertaa kuussa
(yhteensä 24 tapaamista) 310 €/
Hieronta
– 30 min. 30 €
– 45 min. 40 €
– 60 min. 50 €
– 90 min. 70 €
– 120 min. 90 €
Sarjakortit
– 5 x 45 min. 180 €
– 5 x 60 min. 225 €
– 10 x 45 min. 340 €
– 10 x 60 min. 425 €
Voin tulla matkapöydän kanssa myös kotiisi tai työpaikallesi. Minimivaatimuksena 3 henkilöä.
Kuulutko Valviran terveydenhuollon rekisteriin:
Kyllä
Yhteystiedot:
Ilkka Häggman
050 529 8315
ilkka@himovement.fi