T:mi Anneli Nieminen -Personal Training ja ryhmäliikunta, pääkaupunkiseutu
Esittely:
Kaipatko tukea tavoitteelliseen treenaamiseen tai painonpudottamiseen?
Suunnittelemme juuri Sinulle soveltuvan Personal Training – ja ravintovalmennuspaketin alkukartoituksen pohjalta. Saat yksilöllisen tavoitteitasi tukevan treeniohjelman ja laitamme ruokavaliosi kuntoon. Tai treenaatko tai pudotatko painoa mielummin porukassa? Meiltä myös Group Trainingia pienryhmille!
Personal Trainerin avulla pääset tuloksiin!
Autamme Sinua:
* painon pudottamisessa
* kuntoilun aloittamisessa ja kunnon kohottamisessa
* tavoitteellisessa treenaamisessa
* ravitsemukseen liittyvissä kysymyksissä (ravinto-ohjaus tai pitkäkestoisempi ravintovalmennus)
Järjestämme myös liikuntatunteja, TYHY-päiviä tai pidempikestoista TYHY-toimintaa yritysten henkilöstölle!
Koulutus/Kurssit:
Lisensoitu Personal Trainer
Lisensoitu ravinto-ohjaaja
Lisensoitu kahvakuulaohjaaja
Lisensoitu kuntosalivalmentaja
Lisensoitu Zumba -ohjaaja
Running Trainer
Palvelut:
Painonpudotus
Liikunnan aloittaminen
Elämäntapamuutos
Tavoitteellinen treenaaminen
Kahvakuulailu
Juoksu
Kuntosali
Tanssi
Ryhmäliikuntatunnit
Ryhmäliikuntatunteja ja Personal Training – sekä ravinto-ohjauspalveluita yksittäisillehenkilöille, pienryhmille ja yritysten henkilöstölle.
Palvelusisältö muokataan aina yhdessä asiakkaan kanssa, jokaisen tarpeisiin sopiviksi. Kaikkiin Personal Training -paketteihin kuuluu kuntotestaus ja kehonkoostumuksen mittaus, asiakkaan lähtökohdista suunniteltu, ja hänen henkilökohtaisia tavoitteitaan tukevan harjoitusohjelman laadinta, ruokapäiväkirjan analysointi, ravinto-ohjausta ja asiakkaan halutessa myös pitkäkestoisempaa ja syvällisempää ravintovalmennusta. Pakettien hinnat muodostuvat sisällön ja tapaamisten määrän mukaan.
Hinnasto:
Kielet:
Suomi ja englanti
Yhteystiedot:
Anneli Nieminen
040 503 67 52
annelin345@gmail.com