Personal Training, ravintovalmennus, Tuusula
Alue:
Tuusula
Esittely:
Pirteä reilu parikymppinen liikuntaneuvoja sekä Personal Trainer haluaa auttaa juuri Sinut kohti pysyvää elämäntapamuutosta. Valmentajana olen ammattitaitoinen ja tsemppaava, ja minulle on erityisen tärkeää ottaa ihmiset huomioon omina yksilöinään. Kaikille ei toimi samanlainen tapa lähestyä parempaa oloa ja kevyempää olemusta, joten etsitään yhdessä Sinulle ja elämäntilanteeseesi sopiva tapa lähestyä terveempää elämää.
Ei pikadieettejä, vaan askel kerrallaan opettelua sekä pysyviä tuloksia!
Koulutus ja kurssit: Liikuntaneuvoja
Personal Trainer
Palvelut: PERSONAL TRAINING
Ravintovalmennus*, yksilön mukaan räätälöity harjoitusohjelma, seuranta, tapaamiset.
Hinnasto:
Tapaaminen 2 kertaa kuussa: 200€/kk
Tapaaminen 3 kertaa kuussa: 250€/kk
Tapaaminen 4 kertaa kuussa: 300€/kk
PERSONAL TRAINING -ETÄVALMENNUS
Ravintovalmennus*, yksilön mukaan räätälöity harjoitusohjelma, seuranta, valmentajan tuki.
Hinta:
130€/kk
*RAVINTOVALMENNUS
Ravintovalmennus (12vko) sisältää:
– Kolme tapaamista valmentajan kanssa (n. 45min/krt)
– Ruokapäiväkirjan (4vrk) analysointi
– Vinkkejä terveelliseen ruokailuun
– Henkilökohtaisesti räätälöity ruokavalio
– Reseptejä terveellisiin ruokiin
– Kuusi askelta kohti pysyvää elämäntapamuutosta
– Tehtäviä, joidenka avulla mieli pääsee muutokseen mukaan
Hinta: 249€, osamaksulla 83€/kk
Jos valmennusta haluaa vielä 12 viikon jälkeen jatkaa, niin seuraavat 12 viikkoa saa 199€ hintaan.
Yhteystiedot:
Amanda Silver
amandasilvertraining@gmail.com