Personal Training, Espoo

Esittely:

Olen Aleksi, lisensoitu Personal Trainer, jolla on noin 3000 yksilövalmennusohjausta takana useamman vuoden työkokemuksella. Kokemuspakistani löytyy myös ryhmäliikuntaohjauksia sekä hyvinvointivalmennuksia.

Valmennuksessani painotan oikeaa ja turvallista suoritustekniikkaa sekä jokaiselle henkilökohtaisesti sopivaa intensiteettiä. En päästä valmennettaviani treenistä läpi liian helpolla, vaan kannustan heitä kohti kyseisen päivän parasta suoritustaan – useimmiten pystymme parempaan suoritukseen kuin alun perin uskommekaan!

Hyvinvointi koostuu toimintakykyisen ja kivuista vapaan kehon lisäksi tasapainoisesta ja itseensä tyytyväisestä mielestä. Rauhallisena ja sopivasti vaativana valmentajana kannustan myös sinua juuri näitä asioita kohti!

Koulutus ja kurssit:

Kuntosaliohjaaja, FISAF/EHFA – Suomen kuntoliikuntaliitto (nyk. VALO)
Personal Trainer, FISAF/EHFA – Suomen kuntoliikuntaliitto (nyk. VALO)
Fustra Personal Trainer, Fustra Finland
Terveyden edistämisen ja terveystieteiden perusopintoja
Lukuisia muita pienempiä kouluksia ja workshoppeja alaan liittyen

Palvelut:

Personal training paikassa Primitive skills, Espoo Kivenlahti

Hinnasto:

Personal training 70-89e/50min, riippuen paketin koosta.

Kielet:

Suomi ja Englanti

Yhteystiedot:

Etu- ja sukunimi: Aleksi Glad

Puhelinnumero: 0408291481

Sähköposti: aleksi.glad@primitiveskills.fi

Kotisivut: https://primitiveskills.fi/

Facebook: https://www.facebook.com/primitiveskills.fi/