Katja Varjo Personal Training, Raisio
Esittely:
Haluatko tuntea itsesi kauniiksi, voimakkaaksi ja energiseksi? Jos tuloksia ei vain näy eikä kuulu, olet ehkä etsinyt ratkaisua vääristä paikoista. Kun haluat päästä kohti unelmiasi, etkä halua tehdä sen eteen yhtään turhaa liikettä, pystyn varmasti auttamaan sinua. Valmennukseni ovat silta sinun ja tavoitteittesi välissä.
Kun haluat pysyviä tuloksia mahdollisimman tehokkaasti ja tarvitset tukea matkalla tavoitteeseesi, ota yhteyttä. Valmennuksestani saat aina inspiraation kipinöitä, motivaatiota, toimivat ohjeet ja henkilökohtaisen opastuksen.
Erityiset mielenkiinnon kohteeni ovat elämäntapamuutos, terveysliikunta, painonhallinta, ravinto, terveellinen ruokavalio, sopivuusalueella tapahtuva harjoittelu ja luonnollinen kauneus.
Koulutus / Kurssit:
Personal trainer I Trainer4You / European Health and Fitness Association, EREPS-rekisteröity EQF Level 4
Kuntosalivalmentaja I Trainer4You
Hyvinvointivalmentaja I Trainer4Yoy
Yhteiskuntatieteiden maisteri: informaatiotutkimus, psykologia, kasvatustiede, tiedotusoppi I Tampereen Yliopisto
Hammashoitaja I Turun terveydenhuolto-oppilaitos
Palvelut:
Personal Training:
– Millä tavalla onnistut ja pääset tavoitteisiisi tehokkaasti ja pienemmillä investoinneilla?
– Omavalmentaja -palvelu
– Tsemppiä Elämään -palvelu
– Täydelliset alkukartoitukset ja henkilökohtaiset ohjelmat
– Saliohjelmat opastuksineen
– Täsmävalmennukset juuri sinun haasteisiisi
Ravinto-ohjaus
– Miten ruokailutottumukseni auttavat tavoitteissani?
– Ravintokartoitukset ja yksilölliset ruokavaliot
– Henkilökohtaiset opastukset
– Miten käytän oikein luontaisesti terveysvaikutteisia ruoka-aineita?
– Katjan voimajuomien salaisuudet ja superfoodit
– Ryhmä- ja yksilövalmennukset
Hinnasto:
Tarkemmat palvelujen kuvaukset ja hinnastot löytyvät täältä: http://www.katjavarjo.com/palvelut
Yhteystiedot:
Katja Varjo
040 764 6629
katja@varjojen.fi